ما هي الخطوات المثلى الواجب اتباعها لتقوية الذاكرة، يمكنا التعرف علي العديد من الاشياء التي تقوي الذاكرة، والتي من خلالها يتم الزيادة في الادراك، وزيادة ذكاء الشخص.
ما هي الخطوات المثلى الواجب اتباعها لتقوية الذاكرة
- الاستعانة بالله، وحفظ ايات من القران الكريم.
- ممارسة الرياضة يوميا.
- كذلك التأمل، والبعد عن القلق.
- شرب الأعشاب الطبيعية التي من أهمها المرمرية والزنجبيل.
- أيضا تناول كل أنواع الفواكه والخضروات مثل الخضراوات كالسبانخ، البقدونس، البطاطس، الطماطم، والتفاح، الموز، البرتقال، البطيخ.
- كذلك رفع نسبة فيتامين هـ، مجموعة فيتامين ب، فيتامين د، الكالسيوم، المعادن.
ما أفضل الوصفات لتقوية الذاكرة
- الحبة السوداء وعسل النحل.
- عصير الطماطم.
- الزنجبيل مع العسل.
كيفية حفظ المعلومات سريعًا
- قراءة المعلومة لاكثر من مرة.
- كذلك تلخيص المعلومات.
- المراجعة اليومية علي ما يتم دراسته.
- أيضا المذاكرة في ساعات الصباح الاولي.
اقرأ أيضا: خطوات تقوية الذاكرة والحفظ السريع
الخاتمة ما هي الخطوات المثلى الواجب اتباعها لتقوية الذاكرة
- معالجة النسيان من الامور السهلة التي تم الحصول عليها باتباع ما تم ذكره مع العناية بالنوم الجيد، وشرب الماء بكثرة، والتخلص من العادات الخاطئة مثل تناول الوجبات السريعة.
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف . إقرأ المزيد
ما هي الخطوات المثلى الواجب اتباعها لتقوية الذاكرة
للتسجيل في دورة انعاش العقل للدكتور علي الربيعي إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب