كيف تنشط الذاكرة في الدماغ البشري؟ يبحث الكثير من الأشخاص عن طرق تنشط الذاكرة في الدماغ البشري وخاصةً الطلاب. حيث يؤثر ضعف الذاكرة على مستواهم الدراسي والتحصيلي. لذلك سوف نتعرف في هذا المقال على طرق تنشيط الذاكرة في الدماغ البشري. بالإضافة إلى أهم الأدعية التي تساعد على تنشيط الذاكرة.
كيف تنشط الذاكرة في الدماغ البشري؟
يستعرض الدكتور علي الربيعي بعض الإجراءات والنصائح التي تنشط الذاكرة في الدماغ البشري ومنها ما يلي:
- النشاط الذهني: يؤكد الدكتور علي الربيعي على أن الأنشطة الذهنية التي تحفز العقل مثل ألعاب الألغاز بالإضافة إلى حل الكلمات المتقاطعة. أو قيام الشخص بتعلم العزف على واحدة من الآلات الموسيقية يساهم في تنشيط الذاكرة زيادة الذكاء وسرعة الحفظ. كما تحافظ تلك الأنشطة على المخ والتأخير من فقدان الذاكرة.
- مخالطة الآخرين بشكل منتظم: حيث يساعد الاختلاط والتناقش من الآخرين كثيرًا في تنشيط الذاكرة. حيث يحد النشاط الاجتماعي من الإصابة بالتوتر والاكتئاب اللذان يسببان حالة ضعف الذاكرة أو فقدانها.
- التنظيم: من أهم الإجراءات التي تنشط الذاكرة في الدماغ البشري. لذلك ينصح الدكتور علي الربيعي بكتابة المهام المطلوب تنفيذها وتدوين المواعيد وغيرها. لأن ذلك يساعد على تنشيط الذاكرة كما تساهم قراءة لائحة المهام المكتوبة بصوتٍ عالٍ على تثبيت وترسيخ حفظها في الذاكرة. بالإضافة إلى التوقف عن القيام بعدة مهام أو أشياء في الوقت نفسه. للحد من التشويش وارتكاب الأخطاء.
- النوم جيدًا: يخبرنا الدكتور علي بأهمية الحصول على قدر كافي من ساعات النوم لأنه يعد من الأمور الهامة. للنوم دورًا هام في تعزيز المعلومات والذكريات وتثبيتها. وبالتالي يمكنك استرجاعها بكل سهولة.
- السيطرة على كافة الحالات الصحية والمزمنة: وهنا يؤكد الدكتور علي الربيعي على ضرورة اتباع إرشادات وتوجيهات الطبيب المعالج عندما يتم التعرض لأي حالة مرضية. وهذا لأن الاعتناء بالنفس يساهم في تحسين الذاكرة. وأمثلة تلك الحالات المزمنة ارتفاع مستوى الكوليسترول والاكتئاب بالإضافة إلى مرض السكري. وغيرها من الاضطرابات التي تصيب الغدة الدرقية. لذلك ينبغي متابعة الطبيب المختص وأخذ الأدوية بشكل منتظم. ومن الجدير بالذكر أن بعض الأدوية يمكن أن تؤثر على الذاكرة.
كيف تنشط الذاكرة في الدماغ البشري بالقرآن؟
يقدم الدكتور علي الربيعي طرق تنشط الذاكرة في الدماغ البشري بالقرآن لمن يعاني من حالة ضعف الذاكرة. حيث يمكنك الاستعانة بآيات قرآنية من كتاب الله وقراءتها يوميًا. وهنا ينبغي التنويه أنه لم يرد على هذا الأمر أي دليل سواء من الكتاب أو السنة. ولكن يرجع ذلك إلى خبرة وتجربة بعض الأفراد الذين قاموا بهذا الأمر ولاحظوا أثرًا طيبًا للتجربة وفيما يلي أبرز الآيات القرآنية التي تساعد على تنشيط الذاكرة:
- قال تعالى: بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ «الرَّحْمَنُ عَلَّمَ الْقُرْآنَ خَلَقَ الْإِنْسَانَ عَلَّمَهُ الْبَيَانَ» صدق الله العظيم.
- بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ: «اقْرَأْ بِاسْمِ رَبِّكَ الَّذِي خَلَقَ خَلَقَ الْإِنْسَانَ مِنْ عَلَقٍ اقْرَأْ وَرَبُّكَ الْأَكْرَمُ الَّذِي عَلَّمَ بِالْقَلَمِ عَلَّمَ الْإِنْسَانَ مَا لَمْ يَعْلَمْ».
- بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ «إِنَّ عَلَيْنَا جَمْعَهُ وَقُرْآنَهُ فَإِذَا قَرَأْنَاهُ فَاتَّبِعْ قُرْآنَهُ» صدق الله العظيم.
- «رَبَّنَا لَا تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً ۚ إِنَّكَ أَنْتَ الْوَهَّابُ» صدق الله العظيم.
- بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ «قَالَ رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِنْ لِسَانِي يَفْقَهُوا قَوْلِي» صدق الله العظيم.
- سورة الفاتحة: {الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ (2) الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ (3) مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ (4) إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ (5) اهْدِنَا الصِّرَاطَ الْمُسْتَقِيمَ (6) صِرَاطَ الَّذِينَ أَنْعَمْتَ عَلَيْهِمْ غَيْرِ الْمَغْضُوبِ عَلَيْهِمْ وَلا الضَّالِّينَ (7)}. ومن الجدير بالذكر أن سورة الفاتحة تم فتح لها باب في السماء. وكذلك عندما نزلت سورة الفاتحة نزل بها ملك غير الملك جبريل عليه السلام: (فعن ابن عباس رضى الله عنه قال: بينما جبريل عليه السلام قاعد عند رسول الله صل الله عليه وسلم سمع نقيضًا من فوقه، فرفع جبريل رأسه فقال: هذا باب من السماء فتح اليوم. لم يفتح قط إلا اليوم. فنزل منه ملك فقال: هذا ملك نزل إلى الأرض لم ينزل قط إلا اليوم فسلم وقال: أبشر بنورين قد أوتيتهما لم يؤتهما نبي قبلك: فاتحة الكتاب. وخواتيم سورة البقرة لم تقرأ بحرف إلا أوتيته ..) أخرجه مسلم.
دور برنامج إنعاش العقل والتدريبات العقلية في تنشيط الذاكرة كما وضح الدكتور علي الربيعي
لقد شهدنا مؤخرًا مدى النجاح الذي حققته دورة التدريبات العقلية للدكتور علي الربيعي ودورها في تنشيط الذاكرة البشرية. حيث يخضع المتدرب خلال الدورة الكثير من التدريبات الذهنية. والحواجز التدريبية التي تستدرج العقل البشري والذاكرة. وبالتالي تعمل على تحسين أداء كلًا منهما. ويتضاعف مستوى الذكاء ويصل المتدرب خلال دورة التدريبات العقلية للدكتور علي الربيعي إلى مستويات متقدمة لم يكن أن يتخيل أن يصل إليها في حياته. وينعكس ذلك بشكل إيجابي على مختلف نواحي حياته. حيث يتمكن من حفظ المعلومات التي يتم استقبالها بسرعة هائلة. بالإضافة إلى القدرة على استرجاعها وقت الحاجة إليها وذلك للاستفادة منها سواء في الحياة العلمية أو المعرفية أو العملية.
أدعية لتقوية الذاكرة والذكاء من الدكتور علي الربيعي
يخبرنا الدكتور علي الربيعي بأهم الأدعية التي تنشط الذاكرة في الدماغ البشري ومنها ما يلي:
- (اللهم افتح لي أبواب حكمتك. وانشر علي رحمتك. وامنن علي بالحفظ والفهم. سبحانك لا علم لنا إلا ما علمتنا إنك أنت العليم الحكيم).
- «رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِنْ لِسَانِي يَفْقَهُوا قَوْلِي» سورة طه آية 25، 28.
- (اللهم أني استودعك ما علمتنه وفهمتنه وحفظتنه فرده إلي ساعة حاجتي إليه ولا تنسنيه. وافتح علي اللهم فتحًا مبينًا. يا نور السماوات والأرض).
- ولتنشط الذاكرة في الدماغ البشري وحفظ المعلومات بصورة دقيقة يمكنك قراءة هذه الآية 10 مرات من سورة الأنبياء وهي الآية رقم 79 قال سبحانه وتعالى «فَفَهَّمْنَاهَا سُلَيْمَانَ وَكُلًّا آتَيْنَا حُكْمًا وَعِلْمًا وَسَخَّرْنَا مَعَ دَاوُودَ الْجِبَالَ يُسَبِّحْنَ وَالطَّيْرَ وَكُنَّا فَاعِلِينَ».
- “يا حي يا قيوم. يا رب موسى وهارون ونوح وإبراهيم وعيسى ومحمد صل الله عليه وسلم. أكرمني بجودة الحفظ وسرعة الفهم. وارزقني الحكمة والمعرفة والعلم. وثبات الذهن والعقل والحلم. بحق محمد صل الله عليه وسلم يا رب العالمين”.
- ( اللهم افتح علي فتوح العارفين بحكمتك. وانشر علي رحمتك. وذكرني ما نسيت. يا ذا الجلال والإكرام).
- قول هذا الدعاء بعد كل صلاة «سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم. عدد كل حرف كتب ويكتب إلى أبد الأبديين ودهر الداهرين. يا رب العالمين» .
- (اللهم إني أستودعك ما قرأت وما حفظت. وما تعلمت. فرده عند حاجتي إليه. إنك على كل شيء قدير. حسبنا الله ونعم الوكيل).
- (اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلًا وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلًا).
وفي ختام موضوع اليوم عن كيف تنشط الذاكرة في الدماغ البشري؟ تم التعرف على طرق تنشيط الذاكرة في الدماغ. بالإضافة إلى تنشيط الذاكرة بالقرآن. كما تطرق المقال إلى ذكر بعض الأدعية التي تساهم في تنشيط الذاكرة.
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علمية مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف . إقرأ المزيد
كيف تنشط الذاكرة في الدماغ البشري؟
أيضا للتسجيل في دورة انعاش العقل للدكتور علي الربيعي إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل”. والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم. للتدريب عن بعد. كما تعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع. وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء. والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب