كيف تحفظ درس في 10 دقائق فقط بطريقة حصرية هذا ما يرغب الكثير من الطلاب معرفته. خاصةً في فترة الامتحانات حيث يحتاج الطلاب في هذه الفترة إلى مذاكرة ومراجعة دروسهم خلال وقت سريع. لذلك سوف نتعرف في هذا المقال على طريقة حفظ درس في 10 دقائق بأسهل الطرق وغيرها من المعلومات الهامة.
كيف تحفظ درس في 10 دقائق فقط بطريقة حصرية
حفظ درس في 10 دقائق هو ما يرغب كل طالب في تحقيقه لإنجاز مذاكرة الدروس خلال وقت سريع. لذلك يقدم الدكتور علي الربيعي طريقة حفظ درس في 10 دقائق في النقاط التالية:
- ينبغي تقسيم المادة إلى أجزاء بحيث لا يتخطى كل جزء منها حوالي 10 صفحات حيث يسهل ذلك عليك من حفظ درس في 10 دقائق.
- قراءة موضوع الدرس أو المادة المراد حفظها مع محاولة تكوين فكرة عامة عن موضوع الدرس واستيعابه وفهمه حتى تتمكن من حفظ درس في 10 دقائق.
- تخيل ما تقرأه من معلومات كما يمكنك ربط المعلومات بالأشياء من حولك حتى يسهل عليك استرداد المعلومات عندما تحتاج إليها بأقل وقت وبأقل مجهود.
- ينبغي أن تقدر المادة التي تريد دراستها وحفظها بشكل جيد. وتوفير لها الوقت الكافي حتى تستطيع حفظ المادة بسهولة. وذلك لأن ذاكرة الإنسان تتأثر كثيرًا بما يتم احترامه وتقديره.
- يمكنك مراجعة ما قمت بحفظه من معلومات مع أصدقائك لكي تتأكد من فهمك واستيعابك للمادة بالشكل المطلوب مما يسهل عليك حفظ درس في 10 دقائق.
- يمكنك أن تسرد المعلومات التي حفظتها بعد استيعابك لها حيث يعمل ذلك على تثبيت وترسيخ المعلومات في ذهنك وبالتالي تتمكن من حفظ درس في 10 دقائق.
يقدم الدكتور علي الربيعي طرق حفظ الدرس في ثواني
يخبرنا الدكتور علي الربيعي ببعض طرق حفظ درس في 10 دقائق لتسهيل الفهم والحفظ. وفيما يلي أهمها:
- قم بكتابة المعلومات التي قمت بحفظها ولا تعتمد على الحفظ الشفوي فقط. مع تكرار الكتابة وتلخيص موجز لما فهمته من معلومات حتى تعود إليها مرة أخرى للتأكد من المعلومات وقت الحاجة إليها.
- يمكنك حفظ فقط الحرف الأول من الكلمة وهو ما يطلق عليه الحفظ بالتخيل. وتلك الطريقة توفر عليك المزيد من الجهد والوقت كما يساعدك هذا الأمر على استرداد المعلومات بكل سهولة.
- كما يمكنك تغيير مكان الحفظ والدراسة وتنويع الأماكن فلا تجلس بمكان واحد. يمكنك حفظ القسم الأول من المقرر الدراسي في غرفة كما يمكنك حفظ القسم الثاني في حديقة البيت والجزء الثالث في غرفة المعيشة وهكذا لكي لا تصاب بالملل خلال المذاكرة.
- وينبغي أن تعرف أن الحفظ السريع خلال وقت قصير سوف يؤدي إلى تخزين المعلومات في الذاكرة قصيرة الأمد. وهذا النوع من الذاكرة يحتفظ بالمعلومات لفترة زمنية قصيرة. لذا من الضروري عدم حفظ الكثير من المعلومات ويمكنك أن تكتفي بـ 10 نقاط في البداية حتى يسهل عليك استرداد ما قمت بحفظه من ذاكرتك.
يوضح الدكتور علي الربيعي مجموعة من النصائح لفهم درس في دقائق
يوضح الدكتور علي الربيعي أهم النصائح التي تساعد على حفظ درس في 10 دقائق. حيث يواجه الكثير من الطلاب مشكلة النسيان السريع للمعلومات أثناء مذاكرتهم. مما ينتج عنه ضياع مزيد من الجهد والوقت في الدراسة. كما يؤثر هذا الأمر على تحصيلهم الدراسي. وينبغي العلم أن هذه المشكلة في أصلها تعود إلى الأساليب المعقدة والصعبة التي يتم اتباعها في عملية الحفظ. حيث يجب التنويه أن الحفظ بالتكرار لا يعتبر الطريقة الوحيدة لحفظ المعلومات. لأنه لن يكون مفيد في الوصول إلى الحفظ السريع والفعال. لذلك يجب اتباع النصائح التالية لضمان سرعة الحفظ:
- أسلوب التكرار التراكمي للحفظ حيث يجب تكرار المعلومات لعدة مرات مع محاولة تذكر المعلومات من الذاكرة دون النظر إليها. ومن ثم يمكنك تطبيق أسلوب الحفظ التراكمي. وذلك عبر إضافة معلومات أخرى جديدة للمعلومات المحفوظة وذلك قبل أن ينتهي الطالب من حفظ كافة المعلومات المترابطة والمتابعة مع بعضها. ومن الجدير بالذكر أنه لا يجب أن ينتقل الطالب لمعلومة جديدة قبل أن يتأكد من حفظ وفهم المعلومة السابقة.
- كتابة المعلومات التي تم حفظها فهي تعتبر من أبرز النصائح لترسيخ الحفظ. وتثبيت المعلومات في ذاكرة الطالب.
- استعرض المعلومات التي قمت بحفظها وقم بتسميعها على نفسك أو على أحد أصدقائك. وحاول أثناء شرح المعلومات أن تقوم بتوضيح المعلومات بشكل ارتجالي مع الثقة بالنفس. وبالتالي تقوى ثقة الطالب في حفظه مما يساعد على تذكر المعلومات التي تم حفظها على المدى البعيد.
- الحصول على قدر كافي من الراحة بعد الإنتهاء من الحفظ. وحاول أن تستمتع بوقتك ولا تفكر بما حفظته. واترك العقل يستريح لفترة من التفكير حتى يعود مرة أخرى للحفظ بشكل فعال.
- يجب أن يتيح الطالب لنفسه قدر مناسب من الوقت في حفظ المعلومات وتجنب ضغط النفس. مع تنوع طرق الحفظ. وهذا لأن حفظ الكثير من المعلومات في وقت قصير يؤثر كثيرًا على الحفظ على المدى الطويل. بحيث يستطيع الطالب حفظ المعلومات إلا أنه لن يتمكن من الاحتفاظ بالمعلومات لمدة طويلة.
- التغذية السليمة من الأمور الهامة وهي في مقدمة نصائح الدكتور علي الربيعي لحفظ درس في 10 دقائق. حيث يجب تناول الغذاء الصحي الذي يحتوي على كافة الفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة وسلامة الجسم بصورة عامة وصحة كلًا من العقل والذاكرة بصورة خاصة. لأن ذلك ينعكس بشكل كبير على عملية الحفظ وبالتالي يكون حفظك أفضل.
أسهل طريقة لحفظ درس في 10 دقائق كما وضح الدكتور علي الربيعي
الحفظ هو عبارة عن مهارة عقلية لا بد من تنميتها بشكل سليم. وهذا ما يؤكد عليه الدكتور علي الربيعي حيث يجب الاهتمام بكل العادات الصحية السليمة بالإضافة إلى الفهم والتحصيل الدراسي لذلك سوف نقدم في السطور التالية أسهل طريقة لحفظ درس في 10 دقائق:
- الإعداد المسبق لعملية الحفظ فينبغي أن يستعد الطالب لحفظ المعلومات قبل الشروع في الحفظ مباشرةً. حيث يبدأ معظم الطلاب بالحفظ ولا يراعوا بعض الجوانب الأخرى. ومنها التحضير والاستيعاب والفهم. وأيضًا يجب الاهتمام بمكان الحفظ فالحفظ في مكان هادئ ونظيف ومريح بالإضافة إلى توفير الراحة النفسية للطلاب ينعكس على حفظك للمعلومات ويصبح الحفظ سريع ومتقن.
- تسجيل المادة التي ترغب في حفظها وبالخصوص إذا كانت من المحاضرات إذ يستطيع الطالب أن يقوم بتسجيل المعلومات المطلوب حفظها. ومن ثم يقوم الطالب بالاستماع للمعلومات وقت الدراسة. وتجدر الإشارة إلى أن هذه الطريقة تعد من أفضل طرق الحفظ للمتعلمين الذين يحبون الحفظ السمعي. وهي تعد طريقة مفيدة في الحفظ لمن يبحث عن أسهل طريقة لحفظ درس في 10 دقائق. إذ تختصر عليك هذه الطريقة الكثير من الوقت أثناء الحفظ. حيث تعمل تلك الطريقة على تثبيت المعلومة في ذهن الطالب.
- كتابة المعلومات إذ يتطلب الحفظ تدوين المعلومات لترسيخ حفظها. لأن الكتابة تساعد الطالب على فهم وإستيعاب ما يرغب في حفظه. مما يسهل على الطالب عملية الحفظ ويجب اتباع هذه الخطوة بالتزامن مع خطوة الاستماع للمعلومات التي تم تسجيلها. مما يؤدي إلى تثبيت المعلومات وترسيخها في ذهن الطالب بصورة أفضل وبالتالي حفظها بشكل أسرع.
إلى هنا نصل إلى نهاية موضوع اليوم عن كيف تحفظ درس في 10 دقائق فقط بطريقة حصرية. حيث تم عرض طرق الحفظ بالإضافة إلى أهم النصائح التي تساعد على زيادة الحفظ والتركيز.
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علمية مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف . إقرأ المزيد
كيف تحفظ درس في 10 دقائق فقط بطريقة حصرية
أيضا للتسجيل في دورة انعاش العقل للدكتور علي الربيعي إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل”. والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم. للتدريب عن بعد. كما تعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع. وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء. والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب