يبحث العديد من الطلاب والطالبات عن ،كيفية الحفظ السريع والتركيز ، فالبعض يجد طرقا تقليدية، لكنها طرق قديمة متعارف عليها بين الطلاب تم تجربتها،و لم تثمر بنتائج جيدة، والبعض الآخر يبحث عن طريقة حديثة ومبتكرة،
إن كنت تبحث عن الطرق المبتكرة والحديثة والأكثر تطورا فلن تجد مثيلا لـ ـ برنامج أنعاش العقل و مضاعفة الحفظ من ضعف إلى 100 ضعف ويقام أون لاين عن بعد وانت في بيتك مهما كان مستواك ضعيفا عبر منصة التدريبات العقلية، وهنا ستجد آلاف التجارب التي ستدهشك قولا وفعلا وهنا ستجد تهنئة للمتدربين السابقين في الحفظ السريع
أما إن كنت تبحث عن الطرق التقليدية فأنت في شبكة التدريبات العقلية وهي شبكة فيها آلاف المقالات المتنوعة حول الحفظ وتقوية الذاكرة وأغلبها مقالات نافعة لكنها تقليدية إلى حد ما .
لهذا سنوضح لكم هنا بعض الطرق التي تعتبر تقليدية ولكنها مفيدة والتي يبحث عنها العديد من الطلاب.
كيفية الحفظ السريع والتركيز
يواجه بعض الطلاب من تراكم الدروس عليهم وعدم حفظها بطريقة جيدة،
لهذا يجدوا صعوبة في التحصيل ويقل مستواهم العلمي والدراسي، لهذا
لذلك بحثنا لكل الطلاب الأعزاء عن أفضل أساليب الحفظ السريع، فتابعوا معنا:
تجربة إحدى متدربي دورة إنعاش العقل
اقرأ أيضًا: سبب النسيان عند الأطفال
حفظ القرآن الكريم، أسهل طريق إلى الحفظ السريع
صنع نوابغ الجزائر المتفوقين في شهادة البكالوريا الحدث في جميع المواقع الإخبارية والتواصل الاجتماعي، فزيادة على تمتعهم بالعلوم، كشف معظمهم أنهم من حفظة القرآن الكريم ومن خريجي المدارس القرآنية، وهو رد صريح على دعاة إنهاء الكتاتيب والمتهجمين على الزوايا ويعكس أهمية هذه الأخيرة في تكوين جيل من النوابغ.
أثبت الناجحون في بكالوريا 2018
كذلك أن حفظ القرآن الكريم واللغة العربية عاملان رئيسيان في نجاحهم وتوفيقهم، حيث أكدت هويدي أية، الحاصلة على المرتبة الأولى في شهادة البكالوريا بولاية الوادي، بمعدل 18.91، في شعبة العلوم التجريبية، أنها تحفظ القرآن الكريم منذ سنوات، وعرف عليها تفوقها في مسارها الدراسي،
فضلا عن استقامتها وتدينها التي عرفت بها.
والأمر ذاته بالنسبة لأسماء غازيباون، صاحبة أعلى معدل في شهادة البكالوريا 18.60، متمدرسة في شعبة العلوم تجريبية من بومرداس، والتي حفظت 60 حزبا في ظرف ثلاث سنوات، تميزت في مختلف مراحل تعليمها بالتألق ونيل المراتب الأولى وذلك بفضل المثابرة والمواظبة والاجتهاد.
إخلاص تحفظ 8 أحزاب وتتمنى ختم القرآن
أما إخلاص نش من مواليد 04 مارس 2001 بسكيكدة، تحصلت على شهادة البكالوريا بمعدل 18.55 شعبة العلوم التجريبية وبتقدير ممتاز، تحفظ 8 أحزاب من القران الكريم، وتتمنى ختم المصحف الشريف. كانت تحرص على الاستيقاظ باكرا لصلاة الصبح، ثم تشرع في تحضير دروسها قبل الاتجاه للثانوية.
ثابت محمد الشريف يقضي أوقات فراغه في تلاوة القرآن
وكان التلميذ النابغة ثابت محمد الشريف، صاحب أعلى معدل في شهادة البكالوريا بولاية قالمة، قد وصف سر نجاحه بقوله: “كان خير جليس لي كتاب الله”، فقد تحصل على معدل 18.73 في شعبة العلوم التجريبية،
أرجع فضل نجاحه الباهر والنتيجة الرائعة التي تحصل عليها إلى الله تعالى فقد كان يقضي معظم أوقات فراغه في تلاوة القرآن الكريم، وحضور الدروس الدينية في المساجد خلال العطل.
بولحبال عبد الرحمان حفظ 52 حزبا من القرآن
أرجع التلميذ بولحبال عبد الرحمان، من ولاية ميلة، صاحب المرتبة الأولى في امتحان شهادة البكالوريا، بمعدل 18.73 شعبة العلوم التجريبية وبتقدير ممتاز،
وتحدث عبد الرحمان عن سر تفوقه بتحضير الدروس ومراجعتها وحفظ ما تيسر من القرآن الكريم، منذ الصغر وهو الآن يحفظ 52 حزبا من القرآن الكريم.
اقرأ أيضًا: اطعمة تقوي الذاكرة والحفظ
طاوسي إيمان معلم القرآن تنبأ لها بالنجاح
استطاعت التلميذة “طاوسي إيمان”، ابنة بلدية دار الشيوخ بولاية الجلفة، الحصول على المرتبة الأولى في شهادة البكالوريا بمعدل 17,97 شعبة العلوم التجريبية وتتميز بكونها مجتهدة وسريعة الفهم والحفظ،
وهو الشيء الذي اكتشفه معلم القرآن الذي كان يدرسها بالمدرسة القرآنية وتنبأ ساعتها بأنها ستحقق نجاحا باهرا في دراستها، أين تمكنت من حفظ بعض الأحزاب قبل بلوغها سن السادسة من عمرها، ولم تتوقف عند هذا الحد، فهي اليوم تحفظ ربع القرآن الكريم.
رئيس جمعية العلماء المسلمين
تألق حفظة القرآن الكريم صفعة لمحاربي الهوية الوطنية
وفي السياق، وصف رئيس جمعية العلماء المسلمين، الدكتور عبد الرزاق قسوم، تألق خريجي الزوايا والمدارس القرآنية وحفظة القرآن الكريم واحتلالهم الدرجات الأولى في شهادة البكالوريا،
بالصفعة الحقيقية لدعاة الإصلاح المزعوم الذي يلغي التربية الإسلامية والعلوم الشرعية، ويضعف اللغة العربية ويختزل معامل التاريخ الوطني من منهجنا الوطني، فهذه النتائج يضيف الدكتور قسوم ليست في صالح دعاة الإصلاح المزعوم.
وأضاف رئيس جمعية العلماء أن جميع المتفوقين هم من حفظة القرآن الكريم ومن تلاميذ الكتاتيب، يؤكد اتساع ملكة الطفل بحفظ القرآن الكريم، فهو موسوعة لغوية،
وما يمنحه له القرآن الكريم من سرعة الحفظ وسعة الاستيعاب ضئيل مقارنة بما يقدمه في البكالوريا، وهذه النتيجة تدحض كل ما كان يقال حول انتزاع المدرسة من الظلاميين في إشارة للمتمسكين بالعلوم الإسلامية واللغة العربية، فهم من خرجوا النوابغ أصحاب معدلات 18 و19 أما الإصلاحيين فلم ينتجوا شيئا.
اقرأ الدرس جيدا
عزيزي الطالب، يلزم قراءة الدرس جيدا وبشكل هادئ وبالتفصيل، وضع
بعض العلامات التي تجد فيها صعوبة في الحفظ، ثم اكتبها في كراسة
ملاحظات، وكل يوم افتح الكراسة واقرأها جيدا.
كيفية الحفظ السريع والتركيز ، افهم قبل الحفظ
توجد مفاهيم علمية وأساسيات دراسية يصعب حفظها، لهذا يفضل فهمها
جيدا وبشكل منفصل، وربط فهم المعلومة بالحفظ، فهذه طريقة جيدة من
أساليب الحفظ السريع
كيفية الحفظ السريع والتركيز، ترديد ما تم حفظه
تعد هذه الطريقة من أساليب الحفظ السريع التقليدي والتي يعرفها معظم
الطلاب، لهذا فإن الطلاب يفضلون هذه الطريقة، لهذا تم تطوير هذه الطريقة
بأن يمكنك ترديد ما تم حفظه ولكن بصوت مرتفع، فتلك الطريقة تساعد
على تثبيت ما تم حفظه، وسوف ترتكز في ذهنك لفترة طويلة.
يمكنك إتباع أساليب الحفظ السريع، حتى تحقق النجاح.
إعادة شرح الدرس بأسلوبك
هذه الطريقة حديثة حول كيفية الحفظ السريع والتركيز ، كل ما عليك أيها الطالب
المجتهد، أن تقوم بعمل ملخص فيه كل معلومات الدرس المهمة، وشرحها
بطريقتك، وبعد ذلك قم بحل اختبارات على هذا الدرس، وأعطي لنفسك
درجة، سوف تلاحظ أنك حفظت 90% من الدرس أو أكثر.
تسجيل المعلومات الصعبة
إذا قابلك معلومات صعبة، ولا تستطيع حفظها، يمكنك تسجيل هذه
المعلومات في ورق ملون ووضعها على خزانة ملابسك، أو على الحائط
وعند دخولك الغرفة أو وقت ارتداء الملابس، اقرأ معلومة واحدة في كل مرة
ورددها أثناء ارتداء ملابسك، فسوف تلاحظ حفظها دون أن تشعر.
ربط المعلومة بأشياء في حياتك
توجد معلومات كثيرة في حياة الإنسان ويعيشها يوميا، لهذا يمكن للطالب
ربط هذه الأشياء بالمعلومات الدراسية، ليسهل حفظها بعد ذلك، وسوف
يشعر أن هذه المعلومات سهلة جدا.
حفظ المعلومات الثقيلة قبل النوم
هذه الطريقة لا يعرفها الكثيرون من الطلاب، فهذه طريقة حديثة، يمكنك
حفظ المعلومات وتكرارها عدة مرات، واترك الكتاب واخلد إلى النوم، وعند
الاستيقاظ ردد ما حفظته ليلا، سوف تلاحظ أنك حفظته، بالإضافة إلى تثبيته في الذاكرة لفترات طويلة.
أظهر باحثون في ألمانيا أن الدماغ يعمل بشكل أفضل خلال ساعات النوم في حفظ المعلومات منه خلال ساعات الصحو. ونشرت دراستهم في مجلة نيتشر نوروساينس (علم أعصاب الطبيعة) العلمية وهي تقدم رؤية جديدة للعملية المعقدة التي من خلالها نحفظ ونسترجع معلومات سبق أن حصلنا عليها.
وهذا يعني كيفية التعلم.وكان بحث سابق قد أظهر أن الذكريات الجديدة تخزن مؤقتا في منطقة بالدماغ اسمها قرين آمون وهي لا تلتصق مباشرة. ومن المعلوم أن تفعيل هذه الذكريات بعد التعلم بفترة قصيرة يلعب دورا حاسما في تحويلها إلى خزانة أكثر دائمة في الدماغ والتي هي أشبه بالقرص الصلب وتسمى بـ اللحاء الجديد.ونقلا عن صحيفة الديلي تلغراف اللندنية فإنه خلال فترة الصحو تكون عملية تفعيل الذكريات أكثر هشاشة.
نعلم معلومات جديدة
فتعلم معلومات جديدة في ذلك الوقت يكون أصعب على الدماغ أن يدفع بها إلى منطقة أعمق في الدماغ ليخزنها هناك. ولاختبار هذه الفرضية قام الباحث بيورن راش من جامعة لوبيك مع ثلاثة من زملائه بإشراك 24 متطوعا سائلين إياهم أن يحفظوا كل يوم صور 15 زوجا من الحيوانات مرسومة على بطاقات. خلال فترة تنفيذهم للمهمة عُرِّضوا لرائحة خبيثة قليلا. وبعد 40 دقيقة طلب منهم أن يحفظوا صور مجموعة ثانية من البطاقات المختلفة قليلا عن سابقتها.وقبل البدء بالتجربة الثانية تعرضوا لنفس الرائحة السابقة لغرض تحفيز ذاكرتهم. في الوقت نفسه نفذ 12 متطوعا آخر التجربة الثانية بعد نومهم فترة قليلة وخلال ذلك تعرضوا لنفس الرائحة.ثم جرى اختبار الفريقين.
ولدهشة الجميع وجد أن المجموعة التي تمتعت بقيلولة قصيرة كانت قدرتها على حفظ المعلومات التي سبقت النوم أعلى حيث حفظ كل منها ما معدله 85% من المعلومات مقارنة بـ 60% للأفراد الذين بقوا صاحين.وقالت سوزان ديكلمان من جامعة لوبيك التي قادت فريق البحث إن لحالتي الصحو والنوم تأثيرا كبيرا على تفعيل الذكريات. فحسب البيانات المحصل عليها من تصوير الدماغ نقترح أن السبب وراء الاختلاف في اختزان المعلومات واسترجاعها هو النوم لدقائق قليلة إذ بفضلها تم نقل المعلومات من قرين آمون إلى اللحاء الجديد
أطعمة تزيد التركيز و الحفظ السريع
- فأثبتت بعض الدراسات الطبية أن بعض الأطعمة لها قدرة فائقة على زيادة
- التركيز وتساعد بقوة على الحفظ والتحصيل، حيث أن هذه الأطعمة غنية
- بالفيتامينات والعناصر الهامة التي تساعد الإنسان على تنشيط الذاكرة
وتقاوم النسيان، ومن هذه الأطعمة :
فوائد السبانخ
- تعد أوراق السبانخ الطازجة، من الخضروات الممتازة التي تساعد على
- تحفيز خلايا المخ وتغذيته، وبالتالي يقوي الذاكرة، حيث أنه ملئ بأحماض أوميجا 3.
اقرأ أيضًا: كيفية علاج النسيان ، كيف تتخلص من النسيان ، كيف تعالج النسيان بالأعشاب
عين الجمل ( الجوز)
- ينصح به العديد من أطباء التغذية، لما له من فوائد عظيمة، فهو ملئ
- بأحماض أوميجا 3، ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى احتوائه على
- البروتينات والألياف والعناصر الهامة، فهو يقوي الذاكرة ويحسن من القدرة
- الذهنية والجسدية.
البنجر
- يحتوي نبات البنجر على عناصر وفيتامينات متعددة، فهو يحسن الذاكرة،
- ويساعد على التركيز، لهذا ينصح به أطباء التغذية لكبار السن.
الشيكولاتة
- الشيكولاتة وخاصة النوع الداكن منه يحفز من تدفق الدم بالمخ، لهذا فهو يساعد على تقوية الذاكرة خلال فترة المذاكرة.
سمك السلمون
- يحتوي سمك السلمون على أحماض أوميجا 3، والتي تتميز بمساعدة
- المخ على التركيز، كما أنها تقوي الذاكرة.
في نهاية مقالنا هذا نتمنى من الله أن نكون وضحنا كيفية الحفظ السريع والتركيز، بشكل وافي.
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
تجربة إحدى متدربي دورة إنعاش العقل
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب