أعشاب للتخلص من ضعف الذاكرة، علاج ضعف الذاكرة وقلة التركيز بالاعشاب، هناك الكثير من الاشياء التي تتسبب في ضعف الذاكرة أهمها العصبية او الاكتئاب او السمنة أو الابتعاد عن الأطعمة الصحية لكن من الممكن ومع الاتباع لتناول الاطعمة الصحية تم التخلص التام من هذه المشكلة وعلاجها في أقل وقت ممكن.
علاج ضعف الذاكرة و أعشاب للتخلص من ضعف الذاكرة
- ينبغي ان يتم الحرص علي تناول الاسماك حيث انها تحتوي علي أوميجا 3 ومضادات الأكسدة ، وتناول السلمون والبيض واللبن والسبانخ مع الابتعاد الوجات السريعة.
- أيضا الماء هو سر الحياة وينبغي ان يتم شرب الماء بما لا يقل عن 8 أكواب يوميا.
- كذلك البعد التوتر والقلق من الاشياء التي تعمل علي التخلص من النسيان.
- الرياضة لها دور كبير وتعمل علي تنشيط الدورة الدموية في الجسم، وبالتالي التخلص من النسيان.
- أيضا ألعاب الذكاء سواء الشطرنج او حل الكلمات المتقاطعة او عيرها تعمل علي التخلص من النسيان تماما.
- كذلك الابتعاد عن التدخين .
أعشاب للتخلص من ضعف الذاكرة
- الخميرة.
- القرفة .
- حبوب اللقاح .
- الفلفل الأبيض .
- الزبيب .
- الزنجبيل .
- العسل.
- الفانيلا.
- النعناع الأخضر .
- الميرمية.
- عشبه الجينسنغ .
تمارين تساعد على تقوية الذاكرة
- العد من 1000الى100.
- كذلك عد درجات السلم أثناء الصعود والنزول.
- حل مسائل القسمة.
اقرأ أيضا: وصفات لتقوية الذاكرة وسرعة الحفظ
الخاتمة أعشاب للتخلص من ضعف الذاكرة
- اتباع النصائح السابقة، والنوم الكافي مع شرب كميات من الماء من خلال هذه الاشياء يتم التخلص من ضعف الذاكرة تماما، وعلاجها في أقل وقت ممكن.
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف . إقرأ المزيد
أعشاب للتخلص من ضعف الذاكرة
للتسجيل في دورة انعاش العقل للدكتور علي الربيعي إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب