أغذية هامة لتقوية الذاكرة والحفظ، إتباع العديد من النصائح، والالتزام بالطرق التي تعمل علي تقوية الذاكرة من الاشياء التي يجب الحرص عليها حيث ان مشاكل النسيان في الآونة الأخيرة اصبح يعاني منها الكبير والصغير.
أغذية هامة لتقوية الذاكرة والحفظ
- البروكلي.
- الليمون
- المكسرات
- البيض
- السبانخ
- الشوكولاتة
- الاسماك.
اقرأ أيضا:
أغذية وأعشاب مفيدة لتقوية الذاكرة والحفظ
- النعناع
- كذلك الجنكة
- الشاي الاخضر.
- لبان الدكر.
- حبة البركة.
- القرفة
- المرمية
- إكليل الجبل
نصائح مهمة لتحسين وتقوية الذاكرة
- أفضل ما يتم إتباعه هو ممارسة التمارين الرياضية يوميا.
- كذلك حل الألغاز والكلمات المتقاطعة.
- أيضا تناول الاطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن الهامة.
- كذلك القراءة المستمرة والاطلاع.
- الابتعاد عن الضوضاء والمشتتات.
اقرأ أيضا: فقدان الذاكرة بعد الحادث وعلاجه
الخاتمة
- الالتزام بما تم ذكره من نصائح، والاعتماد علي حفظ ايات من القران يوميا من الأشياء التي تعمل علي زيادة القدرة علي التذكر، والتخلص التام من النسيان. ومشاكل الذاكرة التي أصبحت المعاناة منها غير مقتصرة علي كبار السن.
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف . إقرأ المزيد
أغذية هامة لتقوية الذاكرة والحفظ
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا الدورة للدكتور علي الربيعي
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب