طريقة المذاكرة السريعة والحديثة، يرغب الكثير من الطلاب الوصول لـ طريقة المذاكرة السريعة، و طرق المذاكرة الحديثة التي توفر الكثير من الوقت وتؤدي إلى نتائج فعالة، ومن خلال هذا التقرير سوف نتعرف على كيفية طريقة المذاكرة السريعة والطرق المتعددة التي تجعلك أكثر نجاحًا وتميزًا، وذلك بالعمل بهذه النصائح التي سوف نسرد لها.
كونك متعلمًا سريعًا يمكن أن يمنحك ميزة أكبر، يثبت العلم أن هناك ثمانية طرق يمكنك من خلالها التعلم بسرعة والاحتفاظ بالمعلومة بشكل أسرع.
طريقة المذاكرة السريعة والحديثة
1. حاول أن تعلم شخصًا آخر من طريقة المذاكرة السريعة والحديثة
إذا كنت تتخيل أنك ستحتاج إلى تعليم شخص آخر المادة أو المهمة التي تحاول فهمها ، فيمكنك تسريع التعلم وتذكر المزيد ، وفقًا لدراسة أجريت في جامعة واشنطن في سانت لويس. إن التغير في التوقعات يغيّر عقلك بحيث تشارك في مناهج أكثر فاعلية للتعلُّم من أولئك الذين يتعلّمون ببساطة فقط من أجل اجتياز الاختبار ، وفقًا “لجون نستوجكو”، وهو باحث ما بعد الدكتوراه في علم النفس والمؤلف المشارك للدراسة.
قد يهمك أيضاً: الحفظ السريع للقران
2. النوم بين جلستين مذاكرة يحسنملكة الحفظ
يرى “جون نستوجكو” أن النوم بين فترات المذاكرة له تأثير جيد في تثبيت ما تم مذاكرته وحفظه في العقل وعدم نسيانه، حيث أنه يعمل على تحفيز العقل على تخزين المعلومة بشكل أفضل، لذلك احرص على الاستمتاع بوقت كافي من النوم بين كل جلستين مذاكرة.
3. المذاكرة على فترات متقطعة
من أجل التعرف على طريقة المذاكرة السريعةيقترح الخبراء في مركز النجاح الأكاديمي بجامعة ولاية لويزيانا تخصيص من 30 إلى 50 دقيقة لمذاكرة درس جديد.
وكان تحليل الخبراء”إن أي وقت أقل من 30 دقيقة ليس كافياً للتحصيل، ومنح وقت أكثر من 50 دقيقةهو الكثير من المعلومات التي يحتاجها عقلك في وقت واحد”،
تكتب إستراتيجيات التعلم الخبيرة المساعدة “إيلين دان”. بعد الانتهاء، حيث ترى أنه لابد من استغراق فترة راحة تتراوح من 5 إلى 10 دقائق قبل بدء جلسة أخرى من المذاكرة.
إن جلسات التعلم القصيرة والمتواترة أفضل بكثير من جلسات التعلم الأطول والأكثر تكرارًا، كما يوافق “نيل ستار”، ناصح الدورة في جامعة ويسترن جوفرنرز،
وهي جامعة غير ربحية على الإنترنت حيث يحصل الطالب العادي على درجة البكالوريوس في عامين ونصف العام، باستخدام هذه الطريقة الفعالة.
يمكن أن يساعدك تغيير الطريقة التي تمارس بها مذاكرتك في الحصول على وقت أقل في التحصيل والوصول إلى طريقة المذاكرة السريعة
ويوصي “نيل ستار” بالتحضير لجلسات التعلم الجزئي. ويقول: “قم بتدوين الأوراق يدوياً لمزيد من المفاهيم الصعبة التي تحاول إتقانها”. “لا تعرف أبدًا متى ستحصل على بعض الوقت بما يكفي للاستفادة منها.”
4. سجل ملاحظاتك بخط يدك
على الرغم من سرعة تدوين الملاحظات على جهاز كمبيوتر ، فإن استخدام القلم والورقة سيساعدك على التعلم والفهم بشكل أفضل،
ووجد الباحثون في جامعة برينستون وجامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس أنه عندما يقوم الطلاب بتدوين الملاحظات باليد، فإنهم بذلك قد استمتعوا بشكل أكثر نشاطًا
ومارسوا طريقة المذاكرة السريعة وتمكنوا من تحديد المفاهيم الهامة، ومع ذلك ، فإن تدوين الملاحظات على جهاز كمبيوتر لا ضير فيها في بعض الأحيان فقد تؤدي أيضا إلى نتائج فعالة.
“في ثلاث دراسات ، وجدنا أن الطلاب الذين أخذوا الملاحظات على أجهزة الكمبيوتر أداؤهم أسوأ في الإجابة عن الأسئلة أكثر من الطلاب الذين أخذوا الملاحظات عن يد” ، يكتب المؤلف المشارك وأستاذ علم النفس بجامعة برينستون بام مولر.
“ظهر أنه في حين أن الحصول على مزيد من الملاحظات بخط اليد قد يكون مفيدًا،
فإن ميل الطلاب لتسجيل المعلومات على أجهزة الكمبيوتر وإعادة صياغتها هو أمر ضار للتعلم”.
طرق المذاكرة السريعة والحديثة
5. توفير فترات متباعدة في التعلم
في حين أنه يبدو غير متوقع أن تكون طريقة المذاكرة السريعة في توفير فترات متباعدة للتعلم، يمكنك التعلم بشكل أسرع عندما تمارس التعلم على فترات متباعدة عن طريق توزيع المهام بشكل دوري بدلًا من الدفع بكل المعلومات في وقت واحد، وفي مقابلة مع نيويورك تايمز ، “بينيديكت كاري” ، مؤلف كتاب كيف نتعلم نجده يقول الآني: “الحقيقة المدهشة حول متى وأين ولماذا يحدث ، يقول إن مسألة التعلم مثل ري العشب، وقال “يمكنك أن تروي العشب مرة واحدة في الأسبوع لمدة 90 دقيقة أو ثلاث مرات في الأسبوع لمدة 30 دقيقة”. “سيؤدي تباعد المياه خلال الأسبوع إلى الحفاظ على خضرة العشب على مدار الوقت”.
قد يهمك أيضاً: أفضل طريقة للدراسة والحفظ والفهم والاستيعاب السريع
لحفظ المعلومات – طريقة المذاكرة السريعة والحديثة
للاحتفاظ بالمعلومة لفترة طويلة، قال “كاري” إنه من الأفضل مراجعة المعلومات بعد يوم أو يومين من دراسته لأول مرة، و
قال في المقابلة: “إحدى النظريات هي أن العقل يدفع في الواقع اهتماما أقل خلال فترات التعلم القصيرة”. “لذا،
فإن تكرار المعلومات عبر فترة أطول، أي بعد بضعة أيام أو أسبوع ، بدلاً من التعاقب السريع ، يرسل إشارة أقوى إلى الدماغ توضح ضرورة الاحتفاظ بالمعلومات”.
6. جلسة راحة من أجل تثبيت المعلومة لفترة أطول
إن التوقف عن العمل أمر مهم عندما يتعلق الأمر بالاحتفاظ بما تتعلمه ،
كما أن الحصول على النوم بين الجلسات الدراسية يمكن أن يعزز من استدعائك للمعلومات لمدة تصل إلى ستة أشهر، وفقاً لبحث جديد نُشر في مجلة العلوم النفسية.
في تجربة أجريت في فرنسا، تم تعليم المشاركين الترجمة السواحيلية لـ 16 كلمة فرنسية في جلستين، أ
كمل المشاركون في مجموعة “الاستيقاظ” جلسة التعلم الأولى في الصباح والدورة الثانية في مساء اليوم نفسه،
في حين أن المشاركين في مجموعة “النوم” أكملوا الجلسة الأولى في المساء، ثم ناموا ،
ثم أكملوا الجلسة الثانية جلسة في صباح اليوم التالي،تذكر المشاركون الذين ناموا بين الجلسات ما يقرب من 10 من أصل 16 كلمة، في المتوسط ،
في حين أن أولئك الذين لم يناموا تذكروا حوالي من 5 إلى 7 كلمات فقط.
“نتائجنا تشير إلى أن النوم بين جلسات المذاكرة يؤدي إلى نتائج أفضل، مما يقلل من الوقت المستغرق في إعادة التعلم
وضمان الاحتفاظ بالمعلومات بشكل أفضل أفضل بكثير على المدى الطويل”،
تقول العالمة النفسية “ستيفاني مازا” من جامعة ليون. “اقترح بحث سابق أن النوم بعد التعلم
هو بالتأكيد إستراتيجية جيدة، لكننا نظهر الآن أن النوم بين جلستين تعليميتين يحسّن إلى حد كبير هذه الاستراتيجية”.
7. تعلم مهارات جديدة
قد تتمثل طريقة المذاكرة السريعة في تعلم مهارة جديدة ، فإن تغيير طريقة ممارستك لها
يمكن أن يساعدك على إتقانها بشكل أسرع، وفقًا لدراسة جديدة في كلية الطب بجامعة “جونز هوبكنز”، في تجربة،
طلب من المشاركين تعلم مهمة تعتمد على الكمبيوتر. أولئك الذين استخدموا تقنية تعلم معدلة خلال جلستهم الثانية
كان أداؤهم أفضل من أولئك الذين كرروا نفس الأسلوب، لذلك فإن طريقة المذاكرة السريعة تتطلب مهارات جديدة.
8. إعادة دمج المعلومات
تشير النتائج إلى أن إعادة دمج المعلومات القديمة بالجديدة (وهي عملية تستدعي فيها المعلومات الحالية وتعديلها بمعرفة جديدة)،
تلعب دوراً رئيسياً في تعزيز عملية المذاكرة لدى الطلاب، كما يكتب “بابلو سيلنيك”، مؤلف الدراسات العليا وأستاذ الطب الطبيعي وإعادة التأهيل.
يكتب قائلًا، “أنت تتعلم بالفعل أكثر وأسرع مما لو كنت تمارس نفس الشيء بالضبط عدة مرات متتالية”،
والقصد من هذا الحديث هو محاولة ربط المعلومات الدراسية بعضها ببعض، من أجل تحصيل النتائج.
قد يهمك أيضاً: كيفية المذاكرة الصحيحة للنجاح في الدراسة ؟
ما هو برنامج انعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم اين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب