ضعف الذاكرة اسبابه وعلاجه ، ادوية فيتامينات لتقوية الذاكرة. ضعف الذاكرة والنسيان من الامور التى تسبب الكثير من المشاكل والمواقف المحرجة، لذا يمكنك الاعتماد على بعض الفيتامينات التى تساعد على تقوية الذاكرة.
الفيتامينات التي تساعد على تقوية الذاكرة
1- فيتامين ب 12: يساعد فيتامين ب 12 على تحسين وتقوية الذاكرة، لذا عليك الحرص فى تناول فيتامين ب 12 سواء من خلال الاطعمة الغذائية أو من خلال تناول المكملات الغذائية التى تعزز من صحة المخ والذاكرة، هذا كما يمكنك الحصول على فيتامين ب 12 من خلال الاسماك والدواجن واللحوم والمكملات الغذائية سواء الاقراص او الحقن.
2- فيتامين هـ: فيتامين هـ من الفيتامينات الهامة فى تحسين الذاكرة والعمل على تقويتها، لكن عليك الالتزام بالجرعة المحددة من المكملات الغذائية الخاصة بفيتامين هـ حتى لا يسبب زيادة الجرعة فى بعض المشاكل الصحية للجسم مثل امراض القلب والبروستاتا، هذا كما يمكنك الحصول على فيتامين هـ من خلال الخضروات الورقية والفواكه.
3- فيتامين د 3: لا غنى عن تناول فيتامين د 3 سواء من خلال المكملات الغذائية او من خلال بعض الطرق الطبيعية، حيث يساعد فيتامين د 3 على تعزيز صحة المخ والحماية من بعض الامراض مثل الزهايمر والخرف، ومن الطرق الطبيعية للحصول على فيتامين د 3 هو التعرض لاشعة الشمس المفيدة فى الصباح الباكر والاكثار من تناول الحليب والزبادى والجبن.
اقرأ أيضًا: دورة تقوية الذاكرة
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف . إقرأ المزيد
الفيتامينات التي تساعد على تقوية الذاكرة
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا الدورة للدكتور علي الربيعي
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب