أطعمة تقوي الذاكرة وسرعة الحفظ للطلاب. يعتبر الغذاء الصحي من العوامل التي تساعد على تقوية الذاكرة والحماية من النسيان، لذا سوف نتعرف على افضل الأطعمة التي تساعد على التركيز وعدم النسيان.
أطعمة تقوي الذاكرة وسرعة الحفظ للطلاب
1- المكسرات: تحتوى المكسرات على الكثير من الفيتامينات التي تعزز صحة المخ والعقل ومن اهم تلك العناصر هي أوميجا 3
ومضادات الاكسدة التى تعمل على تنمية القدرات العقلية وعلاج النسيان وتقوية الذاكرة.
2-أيضا الأسماك الدهنية: تحتوى الاسماك الدهنية على اوميجا 3 التي تعزز من صحة الذاكرة وتعمل على علاج النسيان، بالإضافة
إلى ذلك أن أوميحا 3 نعمل على تعزيز صحة الخلايا العصبية في المخ.
3- كذلك الخضروات الورقية خضراء اللون: تحتوى الخضروات الورقية على الكثير من حمض الفوليك بالإضافة إلى العناصر التى
تعمل على تنشيط الذاكرة وتذكر المعلومات لمدة اطول.
4- كذلك تناول القهوة التي تحتوى على الكافيين الذي يزيد من اليقظة والقدرات العقلية والتركيز، هذا كما تحتوى القهوة على
مضادات الأكسدة التي تعزز من خلايا المخ وصحة العقل.
5- كذلك الشاى الاخضر: يحتوى الشاى الاخضر على الكافيين الذى يعزز من التركيز بالاضافة الى مادة الكولين الذى يعزز وظائف
خلايا المخ والدماغ مما ينشط الذاكرة ويقويها.
اقرأ أيضا: أسباب التفوق الدراسي
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف . إقرأ المزيد
أطعمة تقوي الذاكرة وسرعة الحفظ للطلاب
للتسجيل في دورة انعاش العقل للدكتور علي الربيعي إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب