ماذا تعرف عن أسرع طريق للحفظ في العالم ؟

تعرف على مزايا التدريبات العقلية -
شاهد ما هي التدريبات العقلية وانعاش العقل؟ -
شاهد آلاف المتدربين يحفظون القرآن كاملا وبإتقان في 10 أيام -
حفظ اللغات بأسرع طريقة في العالم  -

     
يقوم العقل بعدة وظائف أهمها التذكر، النسيان، التفكير، إصدار إشعارات الإحساس للجسم، التحكم في المشاعر الإنسانية وغيرها، وتوجد العديد من العوامل والأسباب التي يؤدي إلى ضعف ذاكرة الإنسان منها الأعراض المرضية ومنها النفسية، لذا قد يلجأ المريض أحيانًا للذهاب إلى الطبيب حتى يساعده على زيادة قوة الذاكرة من خلال اتباع بعض التمارين الذهنية بالإضافة إلى الأدوية العلاجية.

للاطلاع على مزيد من التجارب اضغط هنا …….

حفظ القران ، حفظ القرآن الكريم، حفظ القران للاطفال ، زيادة قوة الذاكرة ، تعليم القران،تعليم القران للاطفال، تحفيظ القران، الحفظ السريع،طريقة الحفظ السريعة،علي الربيعي،الدكتور علي الربيعي،التدريبات العقلية
حفظ القران ، حفظ القرآن الكريم، حفظ القران للاطفال ، تعليم القران،تعليم القران للاطفال، تحفيظ القران، الحفظ السريع،طريقة الحفظ السريعة،علي الربيعي،الدكتور علي الربيعي،التدريبات العقلية

كيفية زيادة قوة الذاكرة

قد يتعرض الإنسان إلى الضغوط التي تؤثر على قدرته على تذكر الأشياء، لذا يجب أن يقوم الإنسان باتباع الخطوات التالية التي تعمل على كيفية زيادة قوة الذاكرة وهي
  1. الابتعاد عن التوتر والقلق، حيث أثبت علميًا أن الشخص كثير التعرض للضغوطات أكثر عرضة للنسيان.
  2. الحفظ قبل النوم يساعد كثيرًا على حفظ المعلومات بشكل أفضل، بالإضافة إلى الساعات الأولى من الصباح التي يتميز عقل الإنسان خلالها بالنشاط واليقظة.
  3. تعلم مهارات جديدة مثل لعب الألعاب الذهنية مثل السودوكو والكلمات المتقاطعة، الرسم يساعد كثيرًا في زيادة قوة الذاكرة.
  4. ممارسة الرياضة يوميًا يساعد على تجديد طاقة الإنسان.
  5. رفع مستوى الثقة بالنفس يساعد على تخطي العديد من الأزمات مما يؤدي إلى تحسين الذاكرة.

شاهد أيضــــــــــــــــــــــــــــــــــــــًا ……..

للتسجيل في دورة انعاش العقل .. انقر هنا

ما أفضل الخلطات التي تساعد على زيادة قوة الذاكرة؟

  1. خلط القليل من حبة البركة مع عسل النحل.
  2. عصير الرمان يساعد على تنشيط الذاكرة ويمكن إضافة العسل إليه للتحلية.
  3. عصير الطماطم يساعد على الحفظ السريع وزيادة الانتباه.
  4. إذابة اللبان في كوب من الماء المغلي وإضافة العسل إليه يساعد على الحفظ السريع.
  5. إضافة الروز ماري إلى الطعام يساعد على تقوية الذاكرة.
  6. أكل العديد من المكسرات مثل الجوز، اللوز، الزبيب، الفول السوداني يساعد على تنشيط الذاكرة والتغلب على مشكلة النسيان.
  7. شرب منقوع الخضراوات الورقية مثل البقدونس، النعناع يساعد على تنشيط الذاكرة ورفع مستوى الذكاء.
  8. تناول والتمر يساعد على مد جسم الإنسان بالطاقة، وقد أوصى النبي الكريم بضرورة تناول التمر في الصباح لتأثيره القوي على الذاكرة.
  9. الأغنية الغنية بفيتامين C تساعد على زيادة القدرة على التركيز والانتباه.
  10. تناول الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 مثل الأسماك الزيتية مثل التونة، السلمون بالإضافة إلى مشتقات الألبان كالجبن، الزبادي.
  11. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د مثل زيت عباد الشمس، زيت الزيتون.

ما التمارين التي تساعد على تحسين الذاكرة وزيادة قوتها؟

  1. القراءة بشكل مختلف كالقراءة ابتداءً من النهاية إلى البداية أو من اليسار إلى اليمين.
  2. تخيل قائمة المهام المطلوب أدائها في الذهن يساعد على تقوية الخيال والقدرة على التذكر.
  3. اختيار حرف محدد وعد عدد مرات تكراره في درس أو كتاب ما ثم قد بشطب كل حرف مماثل له.
  4. قم بالتركيز على لون ما وانظر إلى الأشياء من حولك الملونة بنفس اللون وقم بعدها يساعد كثيرًا على تقوية الذاكرة.
  5. اختر كتابًا ما وقم بالتركيز على قراءة جملة محددة وقبل أن تنام قم بتكرارها عدة مرات يساعد ذلك التمرين على زيادة القدرة على التركيز.

شاهد أيضـــــــــــــــــــــــــــــــــــــًا …….

للتسجيل في دورة انعاش العقل .. انقر هنا

موضوعات ذات صلة ……

تنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ عند الأطفال، لزيادة التركيز وتقوية الذاكرة

بدأ التسجيل في دورة انعاش العقل ومضاعفة الحفظ الدفعة 119 –  2019

خصم على دورة انعاش العقل

 

ــــــــ  هل تعلم أين أنت ؟  ــــــــ

أنت الآن في أحد مواقع مؤسسة التدريبات العقلية و انعاش العقل وهي مؤسسة تدريب عن بعد ,دورات اون لاين , بنظام ، التعليم المفتوح ، منصة تدريب ، الكترونية تشمل الدورات التدريبية :

حفظ القران، تعليم القران، حفظ اللغة، تعليم اللغة ، حفظ الحديث ، علاج النسيان،تطوير الذكاء، تنمية الذكاء، تنشيط العقل، طرق المذاكرة، تدريب الذاكرة، التدريبات الذهنية،التعلم السريع،قدرة العقل،تقوية الذاكرة،تنشيط الذاكرة،تدريب العقل ، على ،الحفظ السريع،القدرات العقلية،تنشيط الذاكرة،مهارات النجاح ، انعاش العقل ، وغيرها

نرحب بك في مواقعنا التالية

منصة التدريبات العقلية : التدريب عن بعد

موقع التدريبات العقلية وانعاش العقل

شبكة القدرات العقلية

موقع الشيخ الدكتور علي الربيعي

ماهي دورة انعاش العقل ؟ شاهد تجارب آلاف المتدربين والمتدربات من دفعات سابقة

وللتفاصيل أكثر انقر هنا

كيفية التواصل معنا :

للتسجيل في دورة انعاش العقل ومضاعفة الحفظ من ضعف إلى 100 ضعف القادمة انقر هنا

لمراسلة ​ إدارة التسجيل : [email protected] أو انقر هنا لجميع طرق التواصل