دورة إنعاش العقل و أسرار تقوية الذاكرة – حقيقة دورة إنعاش العقل

1.5K

تأتي دورة إنعاش العقل في المرتبة الأولى بين الدورات التدريبية التي تعمل على تقوية الذاكرة، كما توضح لنا الدورة الكثير من أسرار تقوية الذاكرة، و قد أسس الشيخ علي الربيعي دورة الإنعاش العقلي. بناءً على أسس علمية و مصادر دقيقة حتى نتج منها دورة متكاملة تعمل على تجديد خلايا الدماغ و الذاكرة و تعلم الإنسان. كيف يستفيد قدر الإمكان من قدرات دماغه.

أسرار تقوية الذاكرة في دورة الإنعاش العقلي:

وضح لنا د. علي الربيعي أن الإنسان بطبيعته و منذ نشأته يمتلك ذاكرة قوية جداً و لديه قدرات خارقة في الحفظ. و هذا ما نلاحظه من المسلمين الأوائل الذين كانوا يستطيعون حفظ كامل تعاليم الرسول و السنة النبوية الشريفة.

كذلك حفظوا القرآن الكريم بوقت قصير جداً و بدون نسيان، و هذا يدل على أن الإنسان يمتلك ذاكرة قوية جداً و لكن و بسبب ضغوطات العمل و عدم معرفتنا بكيفية تنشيط الذاكرة و المحافظة على قوة العقل فتضمر قدرات الذاكرة شيئاً فشيئاً.

فهذا هو ما سوف يتم تصحيحه في دورة الإنعاش العقلي حيث يخضع المتدرب للعديد من التمرينات و للعديد من الواجبات التي تمكنه من تجديد خلايا الدماغ و الذاكرة و تنشيطها بشكل كبير. و هذا يحقق تمكننا من الإستفادة الكبيرة من قدرات ذاكرتنا و معرفة كل أسرار تقوية الذاكرة.

ما هي أهم التعاليم التي يقدمها الشيخ علي الربيعي لتقوية الذاكرة؟ 

يعطينا الشيخ علي الربيعي كل أسرار تقوية الذاكرة كما يعلمنا كيف نحافظ على خلايا ذاكرتنا و دماغنا بأفضل حال. و قد شرح العديد من المعلومات المهمة لتنشيط الذاكرة و تقويتها و هي:

• ممارسة الرياضة بشكل منتظم تعتبر الخطوة الأولى في تجديد الدورة الدموية و إنعاش الخلايا العقلية. و بالتالي إنعاش خلايا ذاكرتنا و تجديدها و تنشيطها و تقويتها.
• تناول كميات كافية من الماء يومياً و ذلك لأن الماء من أكثر العناصر الضرورية جداً للجسم. كما أنه يعمل على تنشيط الدماغ و الخلايا العصبية، بالإضافة إلى ذلك يساهم في طرد السموم من الجسم.
• تناول المكسرات و الأغذية المتنوعة التي تحتوي العديد من الفيتامينات و العناصر الضرورية لجسم الإنسان و ضرورية للمحافظة على صحة دماغه و نشاطه. 
• تعلم كيف تنظم جدول الأعمال التي عليك القيام بها و ذلك لأن تنظيم الأعمال و الواجبات يساهم في ترتيب الأفكار في دماغك. و بالتالي تمكنك من القيام بها بطريقة صحيحة و تمكن ذاكرتك من تسجيل ما عليك القيام به بشكل كامل.
• تعلم عادة شرب فنجان من القهوة يومياً فهي ضرورية لتنشيط الدماغ و تقويته و تنشيط الذاكرة. كما أنها تساعدك على أن تبدأ يومك بنشاط.
• الإبتعاد عن التدخين فهو سم قاتل للدماغ و الذاكرة، كما أنه يسبب العديد من الأمراض التي تؤذي صحة جسدك و رئتيك. 
• الإبتعاد عن المشروبات الكحولية لأنها تؤذي الجسم بشكل كبير و تضعف نشاط العقل. 
• الضحك و التفكير الإيجابي و التفاؤل بشكل دائم هي أهم العناصر التي تقوي الدماغ و تنشطه. 

ما هي أهم الأطعمة التي يجب علينا تناولها حسب الشيخ علي الربيعي؟

طرح الشيخ علي الربيعي مجموعة من الأطعمة المفيدة جداً في تقوية الذاكرة و إنعاش العقل بشكل كبير. و يجب علينا أن نحرص على احتواء طعامنا لهذه الأنماط من الأغذية و هي:

• الخضار المتنوعة: حيث تعتبر الخضار مصدر أساسي للعديد من الفيتامينات الضرورية لصحة الدماغ بشكل كبير. كما تمد الجسم بشكل كبير بالحديد و فيتامين b12 الضروريين لعمل الأعصاب بشكل جيد.
• الفواكه المتنوعة: تعتبر الفاكهة عنصر أساسي مهم جداً، ذلك لأنها غنية بالفيتامينات المقوية التي تعطي الجسد الطاقة و القوة. كما تحتوي على كميات جيدة من السوائل و بالتالي تنعش العقل و الجسم و تقوي عمل الذاكرة. كما يعتبر إدخال الفاكهة في وجبة الفطور ضروري جداً.
• اللحمة الحمراء: تعتبر اللحمة الحمراء من أهم أنماط الأطعمة الضرورية جداً، ذلك لاحتوائها على فيتامين b12 و غيرها من المعادن الضرورية جداً. إضافة إلى ذلك تحتوي على البروتين الضروري لعمل العضلات و إعطاء القوة للجسم.
• البقوليات: تعتبر مصدر أساسي يمد الجسم بالبروتين الضروري لنشاط و بناء الجسم بشكل سليم. 
• المكسرات: تعتبر المكسرات الغذاء المفضل للدماغ و الذاكرة و ذلك لاحتوائها على زيوت الأوميغا ٣ و غيرها من الزيوت المتنوعة و التي تعتبر غذاء أساسي ينشط و يقوي الذاكرة. كما أنها ضرورية جداً للأطفال لأنها تمكن الطفل من التعلم و الإدراك بسرعة، يوصينا الشيخ علي الربيعي أن نتناول المكسرات بشكل يومي و خصوصاً مع وجبة الفطور.
• الأسماك : تعتبر الأسماك ضرورية جداً و يجب تناولها مرة أسبوعياً. و ذلك لاحتوائها على زيوت الأوميغا الضرورية كما سبق و ذكرنا.

بالإضافة إلى هذه الأطعمة المفيدة من الضروري شرب كأس من الشاي الأخضر لأنه يعمل على تقوية الخلايا العصبية و بالتالي تقوية الذاكرة و يفيد في عملية الهضم بشكل كبير. كذلك يعتبر النعناع ضروري جداً و يجب إدخال كوب أو كوبين منه أسبوعياً.

كيف يتم التسجيل في دورة إنعاش العقل و حفظ الحصول على أسرار تقوية الذاكرة؟ 

يتم ذلك بطريقة بسيطة جداً عبر الدخول إلى الموقع الرسمي للشيخ علي الربيعي و ثم تقوم بتقديم طلب تسجيل. و ترفق المعلومات المطلوبة مثل اسمك الثلاثي و بريدك الإلكتروني و غيرها من المعلومات البسيطة. و سيتم التواصل معك فوراً لإتمام عملية التسجيل. خلال فترة الدورة سيتم متابعتك من قبل مشرفين و مشرفات مدربين بشكل جيد جداً لمساعدتك في كل ما قد تحتاجه.

مثلاً يمكنك التواصل معهم في أي وقت لو واجهتك أي صعوبة في أداء واجب معين أو كان لديك أي استفسار. كما أنهم لطفاء جداً و يتمتعون بروح إيجابية عالية.

هل هناك شروط للتسجيل في دورة إنعاش العقل؟ 

لقد قام الشيخ علي الربيعي بتأسيس هذه الدورة و حصل على براءة اختراع لها، و هي مسجلة باسمه و يمنع سرقتها. و قد قام بفتح باب التسجيل لها دون شروط. حيث يمكنك أن تسجل مهمها كان عمرك أو في أي مكان تعيش فهي تقام على الإنترنت بالكامل.

أي أنك لست بحاجة للخروج لحضور الدورة أبداً، و يمكنك التسجيل فيها مهما كان تحصيلك العلمي فهي ليست مرتبطة بشهادة علمية معينة. بمجرد شعورك أنك بحاجة لتقوية ذاكرتك. و تنشيط عقلك يمكنك التسجيل فيها فوراً و تتم العملية بطريقة بسيطة جداً كما ذكرنا سابقاً.

بالتالي فإن دورة الإنعاش العقلي تحمل في جوانبها العديد من الفوائد الكبيرة على الإنسان. فهي تمكنه من تنشيط خلايا دماغه بشكل كبير و

بالتالي تمكن خلايا الذاكرة من التجدد. و تؤخر الشيخوخة المبكرة للخلايا. و هذا كله يصب في مصلحة الإنسان الذي ولد و لديه الكثير من القوى المفيدة و التي يجب عليه معرفة استخدامها بالشكل الصحيح و تنشيطها بشكل مستمر.