خطوات للنجاح والتفوق الدراسي تنظيم الوقت، هناك الكثير من التساؤلات التي يقوم بطرحها العديد من الطلبة في المراحل الدراسية المختلفة، فإن جميع الطلاب يرغبون بالنجاح والتفوق الدراسي، وكذلك أيضاً تحقيق أهداف كثيرة في حياتهم، ولك هم يعيشون في حالة من الفوضى وعدم تنظيم الوقت، وبالتالي لا يستطيعون إيجاد الوقت الكافي لتنظيم الوقت للدراسة أو للحصول على وقت للراحة أو الترفية عن روحهم.
خطوات للنجاح والتفوق الدراسي تنظيم الوقت
عزيزي الطالب .. يجب عليك معرفة أن أهم خطوة للنجاح والتفوق الدراسي هي تنظيم الوقت، حيث أن ذلك سوف يجعلك تستطيع القيام بتحقيق أهدافك، ولكن يجب أولا أن يكون لديك الإصرار والعزيمة على تظيم الوقت، وكذلك أيضاً الإلتزام بذلك في جميع أمور حياتك سوء الشخصية أو العملية، وذلك إذا كان حقاً هدفك النجاح والتفوق.
خطوات للنجاح والتفوق الدراسي تنظيم الوقت
ومن خلال هذا المقال سوف نعرض لك أهم خطوات للنجاح والتفوق الدراسي تنظيم الوقت، التي يمكنك أن تتبعها لكي تحقق أهدافك بالتوفق والنجاح، ولكن يجب أن يكون لديك الإرادة والإصرار على ذلك، ولذلك يجب عليك عزيزي الطالب أن تتابع السطور التالية ….
وقد يهمك أيضاً: تعليم القران للاطفال وكبار السن
ما هي أهمية الوقت؟
الوقت هو ثروة حقيقة لأنه لا يباع ولا يشترى، ولكن إذا ذهب لا يرجع أبداً، لذلك فإن الوقت هو القيمة الحقيقية لدى كل إنسان، ولكن يجب أن يتم إستثماره وإدارته بشكل صحيح لأن ذلك سوف يجعلنا نحقق المستحيل، ولذلك يجب أن نعرف جيداً أهمية الوقت في حياتنا، حيث أن الناجحين وأصحاب القرارات وصانعي المعجزات هم فقط من يعرفون قيمة الوقت جيداً سواء في حياتهم الشخصية أو العملية.
ما هي أهمية تنظيم الوقت؟
- تستطيع أن تستغل اليوم بشكل أفضل عن طريق معرفة جميع الأعمال التي يجب عليك أن تقوم بإنجازها وذلك حسب أولويتها.
- الراحة النفسية والشعور بأنك راضي عن نفسك وسعيد بإنجازاتك.
- تنظيم الوقت يجعلك تستفيد من قضاء وقت مع العائلة والأصدقاء والترفيه، وكذلك أيضاً ممارسة النشاطات والهوايات.
- تستطيع إيجاد الوقت لكي تقوم بالتدرب على مهارات تطوير وتنمية الذات.
- قدرتك على إنجاز أهدافك الشخصية بشكل صحيح.
- يجعلك تستطيع التغلب على ضغوط الحياة.
- تستطيع القيام بالأعمال بأقل جهد، وكذلك أيضاً أفضل نتائج.
خطوات للنجاح والتفوق الدراسي تنظيم الوقت
عزيزي الطالب تنظيم الوقت هو من أهم الأمور التي يمكن أن تساعدك على إنجاز المهام المختلفة في وقتها، ولكن لكي تستطيع تنظيم وقت الدراسة يجب أن تتبع الخطوات التالية:
عمل جدول أسبوعي:
أول خطوة من خطوات للنجاح والتفوق الدراسي تنظيم الوقت، هي أن تقوم بعمل جدول تحدد فيه مهامك وواجباتك، وذلك من خلال خطة زمنية محددة، حيث أن تقوم بتحديد الوقت النهائي لإنجاز كل مهمة.
ضع الجدول في مكان تراه بإستمرار:
يجب أن تقوم بوضع الجدول في مكان يكون بإستطاعتك أن تراه بإستمرار ، على سبيل المثال يمكن أن تضعه على مرآة غرفتك، لأن ذلك سوف يساعدك على تحفيز نفسك بشكل مستمر للإلتزام بما عليك، وكذلك أيضاً الشعور بالمسئولية تجاه ما عليك من مهام يجب أن تؤديها في وقتها المحدد بالجدول.
إبدأ بأصعب المهام:
إن معظم الطلبة يلجأون إلى تأجيل المواد الصعبة للنهاية والبدأ بالمواد السهلة، ولكن هذا سوف يستنزف طاقتك، ولكن يجب أن تبدأ أولا بالمواد الصعبة، حيث تكون بكامل طاقتك لكي تستطيع إنجازها والقيام بها، وبعد ذلك سوف تكون المواد السهلة بالنسبة لك أمر هين، وفي النهاية سوف تشعر أنك أنجزت جميع المهام والواجبات التي عليك وستكون راضياً عن نفسك وسعيد بذلك.
قد يهمك أيضاً: ذاكرة المرأة أقوى من ذاكرة الرجل
الورقة والقلم:
يجب أن تستخدم الورقة والقلم بشكل أساسي، وذلك بدلاً من إستخدام برامج تنظيم الوقت الموجودة بالهاتف المحمول وتطبيقات التكنولوجية الحديثة، لأن ذلك سوف يجعلك تركز أكثر في الهاتف والبرامج والدخول على برامج أخرى والرد على الرسائل وتفقد تركيزك، ولكن إستخدام الورقة والقلم هي الطريقة المثلى لتنظيم وقتك، وكذلك أيضاً تساعدك على تقوية تركيزك والشعور بالحماس والثقة بالنفس.
الإبتعاد عن مشتتات التركيز:
عزيزي الطالب .. يجب عليك أن تبتعد تماماً عن جميع المشتتات، وهي الإنترنت والهاتف المحمول حيث أنه يجب أن يكون في وضع الصامت، وكذلك أيضاً التلفاز، وكل ما يمكن أن يسبب التشتيت لك، وكذلك أيضاً يجب عند قيامك بالمذاكرة أن تذاكر في مكان هادئ، ويكون مخصص للمذاكرة، لأن ذلك يساعدك على التركيز، وكذلك أيضاً يساعدك على عدم تضيع الوقت في الملهيات.
تحديد أفضل وقت للدراسة:
هناك أوقات محددة يفضل فيها المذاكرة، وسواء كانت في الساعات الأولى من الصباح بعد صلات الفجر أو الساعات الأولى من المساء، يجب عليك أن تقوم بتحديد الوقت المناسب لك للدراسة، على أن يتم اختيار هذا الوقت بناءاً على أفضل وقت يكون فيه جسمك في كامل نشاطه وطاقته، لكي تستطيع أن تنجز مهامك وواجباتك بفاعلية أفضل.
الإستراحة:
عزيزي الطلب .. لكي تحصل على النجاح والتفوق الدراسي تنظيم الوقت، فإن ذلك لا يعني أن تقوم بالدراسة بشكل متواصل ولساعات طويلة، ولكن يجب أن تحصل على إستراحة قصيرة.
على سبيل المثال يمكن أن تقوم بأخذ إستراحة 10 دقائق بعد كل ساعة مذاكرة، وهذا الوقت هام جداً مثل أهمية وقت الدراسة، لأن ذلك يساعدك على شحن طاقتك وإستعادة نشاط عقلك لكي تستطيع التركيز والفهم والإستيعاب للمعلومات التي يتلقاها عقلك، وكذلك أيضاً يساعدك على التخلص من الضغط والتوتر.
تحديد يوم للمراجعة:
يجب أن تقوم بتحديد يوم لمراجعة ما قمت بدراسته خلال الأسبوع، لأن ذلك سوف يساعدك على وضوع المعلومات، وكذلك أيضاً ترسيخها في العقل والعمل على التركيز عليها، مما يؤدي إلى سهولة إسترجاعها وتذكرها، وكذلك أيضاً عدم نساينها، وذلك سوف يجعلك تجتاز الإمتحانات بشكل أفضل وجيد.
مكافأة نفسك بعد كل إنجاز:
بعد أن تقوم بإنجاز مهمة معينة في وقتها المحدد، يجب أن تكافئ نفسك، لأن ذلك سوف يعطيك الحافز
والتشجيع لإستكمال باقي دراستك، وكذلك أيضا يعطيك القدرة على إنجاز مهامك بشكل أفضل في كل
مرة لكي تكافئها بشيء أفضل، فعلى سبيل المثال يمكنك أن تلعب لعبة ترفيهية تفضلها أو تناول الحلوى
المفضلة لك ولكن مع الحرص على عدم الإكثار منها أو مثلاً القيام برياضتك المفضلة.
أهم النصائح الأخرى للنجاح والتفوق الدراسي تنظيم الوقت
- عليك أن تقوم بتحديد أولويات الدراسة، وكذلك أيضاً بذل المجهود اللازم لإنجازها.
- يجب أن تتخلص من مشكلة التأجيل والتسويف الدراسي، وذلك من خلال الإستمتاع بوقت الدراسة قدر المستطاع.
- لابد أن تعرف أن تأجيل المذاكرة له عواقب، وأن التسويف سوف يزيد من سوء الأمر، لأن ذلك سيتسبب في تراكم المواد الدراسية، وكذلك أيضاً زيادة صعوبتها.
- كذلك أيضاً تحديد أوقات بديلة للأوقات التي قمت بإضاعتها بلا فائدة، وكذلك أيضاً الأوقات التي تعطلت فيها عن دراسته لأي سبب.
- يجب أن تجلس بشكل صحيح أثناء الدراسة، لأن ذلك يساعدك على الإحتفاظ بصحة جسدك وعدم التاثير عليه بشكل سلبي.
- أيضاً يجب أن تتناول الغذاء الصحي الغني بالفيتامينات، وكذلك أيضاً شرب الكثير من الماء، والتقليل من المشروبات المنبهة،
لأن ذلك يؤثر على صحة العقل، ولكن يجب أن تأخذ قسط وافي من النوم، وكذلك أيضاً ممارسة الرياضة.
وقد يهمك أيضاً: الحفظ السريع في دورة انعاش العقل
ما هو برنامج انعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم اين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب