خطوات لتقوية الذاكرة بسرعة. يمكنك الاعتماد على بعض الاطعمة والمشروبات التى تعمل على علاج ضعف الذاكرة والعمل على تنشيط الذاكرة والتى سوف نتعرف عليها فى هذا المقال.
خطوات لتقوية الذاكرة بسرعة
1- التمر: يعتبر التمر من المواد الغذائية الغنية بالكثير من المعادن والفيتامينات والتى تمنح الجسم الكثير من الطاقة. هذا كما
يحتوى التمر على البوتاسيوم الذى يعزز من صحة المخ وعلاج الزهايمر.
2- الاسماك الدهنية: تحتوى الاسماك الدهنية على بعض العناصر التى تعمل على تعزيز صحة المخ مثل اوميجا 3.
3- كذلك البروكلى: يحتى البروكلى على مضادات الاكسدة وفيتامين k تلك الفيتامينات التى تحافظ على صحة المخ والعمل على تحسين الذاكرة.
تجربة إحدى متدربي دورة إنعاش العقل
4- أيضا البيض: يحتوى البيض على الكثير من العناصر التى تحتوى على ب6 وب12 والفولات والكولين.
5- كذلك المكسرات: يحتوى العديد من المكسرات على نسبة عالية من أوميجا 3 والدهون الصحية وفيتامين e تلك العناصر التى تعزز من صحة الذاكرة وتحمى من الاصابة بالزهايمر والخرف.
6- الشاى الاخضر: يحتوى الشاى الاخضر على نسبة كبيرة من الكافيين ومضادات الاكسدة التى تعمل على زيادة التركيز
والعمل على حماية خلايا المخ من الاصابة بالالتهابات.
أقرأ أيضًا: وصفة لتقوية الذاكرة وعدم النسيان
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف للدكتور علي الربيعي . إقرأ المزيد
تجربة إحدى متدربي دورة إنعاش العقل
أيضا للتسجيل في دورة انعاش العقل للدكتور علي الربيعي إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب