تنشيط الذاكرة وعلاج النسيان ، أغذية لتقوية الذاكرة. هناك العديد من الطق التى تساعد على تقوية الذاكرة، من اهمها تنظيم النوم والاهتمام بالنوم المبكر والابتعاد عن الضغوط النفسية والمشاكل، هذا كما يمكنك الاهتمام بتناول بعض الاطعمة التى تعمل على تنشيط الذاكرة.
طرق تنشيط الذاكرة وعلاج النسيان
1- المكسرات:
تحتوى المكسرات على أوميجا 3 والاحماض الدهنية ومضادات الاكسدة بالاضافة الى الالياف الغذائية والبروتينات التى تساعد على تنشيط الذاكرة وتعزيز القدرات العقلية.
2- السبانخ:
كذلك تحتوى السبانخ على الالياف الغذائية والحديد ومضادات الاكسدة التى تعزز من صحة المخ وخلايا الدماغ وتنشيط الذاكرة.
3- الشيكولاتة الداكنة:
أيضا تحتوى الشيكولاتة الداكنة على مضادات الاكسدة بالاضافة الى الكافيين، مما يساعد على زيادة معدل اليقظة والعمل على تنشيط الذاكرة.
4- الأفوكادو:
كما يحتوى الافوكادو على مضادات الاكسدة التى تعمل على تنشيط الذاكرة وعلاج النسيان.
5- سمك السالمون:
يحتوى سمك السلمون على احماض اوميجا 3 التى تعزز من صحة الذاكرة وتساعد فى تقوية الذهن والعمل على تنشيط القدرات العقلية والذهنية فى الجسم.
6- البروكلى:
كما يعتبر البروكلى من الخضروات الغنية بالعناصر التى تعزز من صحة المخ وزيادة التركيز والعمل على تنشيط الذاكرة وعلاج النسيان.
7- البيض: يحتوى البيض على الكثير من الفيتامينات التى تعمل على تحسين الذاكرة وتعزيز الصحة العقلية والذهنية، هذا كما يساعد على تنشيط الذاكرة وعلاج النسيان.
اقرأ أيضًا: كيفية حفظ القرآن في وقت قياسي
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف . إقرأ المزيد
طرق تنشيط الذاكرة وعلاج النسيان
للتسجيل في دورة انعاش العقل للدكتور علي الربيعي إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب