نصائح تنشيط الذاكرة وتقويتها تنشيط وتقوية الذاكرة من الامور السهلة والبسيطة وعند الاهتمام ستجد نتائج مبهرة فى تقوية وتنشيط الذاكرة.
نصائح تنشيط الذاكرة وتقويتها
1- عليك الاهتمام باضافة انواع من الاطعمة الصحية التى تحتوى على فيتامينات وعناصر مهمة لصحة المخ، حيث يمكنك
الاهتمام بتناول الخضروات والفواكه بالاضافة الى توفير الاسماك على الاقل مرتين اسبوعيا، هذا كما يمكنك تناول المكسرات.
2- أيضا عليك بشرب كميات كبيرة من الماء كما يمكنك اضافة العصائر الطبيعية الى نظامك اليومى مثل عصير الافوكادو وعصير البرتقال وعصير التوت البرى.
3- كذلك عليك بالقراءة والتى تعتبر غذاء العقل، حيث تعتبر من الوسائل التى تعمل على تنشيط وتقوية الذاكرة.
4- عليك بممارسة بعض الالعاب مثل حل الكلمات المتقاطعة والسودوكو والشطرنج وغيرها من الالعاب التى تساعد على تنمية
القدرات العقلية والتى تساعد على تنشيط الذاكرة.
5- الاهتمام بتنظيم النوم والحصول على قدر كافى من ساعات النوم من اجل الحصول على الراحة التى تكفى لاعادة المخ الى العمل بكفاءة عالية.
اقرأ أيضا: طريقة حفظ القرآن الكريم في رمضان
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف . إقرأ المزيد
ر
للتسجيل في دورة انعاش العقل للدكتور علي الربيعي إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب