ما أفضل طرق لزيادة التركيز والحفظ سريعًا يجب إتباع بعض النصائح، وتناول العديد من الاطعمة التي تعمل علي زيادة القدرة علي التذكر، والتخلص من النسيان تماما.
ما خطوات تنشيط الذاكرة
- ممارسة الرياضة، والحرص علي حل الالغاز، ولعب الشطرنج، وحل الكلمات المتقاطعة.
- كذلك اكتساب المعارف والمهارات الجديدة.
- تناول الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 والكالسيوم والمعادن، والحرص علي تجنب الوجبات السريعة.
اقرأ أيضًا: أفضل وقت للدراسة والحفظ
ما أفضل التمارين التي تساعد على تنشيط الذاكرة
- العد من 100 الي 1.
- كذلك عد درج السم في الصعود والنزول.
- ممارسة اليوجا، والشطرنج.
- حل الكلمات المتقاطعة.
ما أفضل طرق لزيادة التركيز والحفظ سريعًا
- فهم المعلومات جيدا قبل الحفظ.
- كذلك ربط المعلومات التي يتم تناولها بالاشياء والاماكن.
- تناول الوجبات الصحية، والبعد عن الدهون والسكريات.
- الحفظ بصوت عالي.
- شرب الكثير من الماء.
اقرأ أيضًا: تحفيظ القرآن للأجانب
الخاتمة
- لما يواجه الكثير منا من الضغط النفسي، وظروف الحياة القاسية يعاني الجميع الان من المشاكل في النسيان، وصعوبة التذكر لكن مع اتباع النصائح والاساليب التي ذكرناها يتم التخلص من المشكلة.
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف . إقرأ المزيد
ما أفضل طرق لزيادة التركيز والحفظ سريعًا
للتسجيل في دورة انعاش العقل للدكتور علي الربيعي إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب