تمرين القراءة السريعة وطريقة عملها تعد القراءة السريعة من أهم المهارات التي يرغب كل شخص في امتلاكها. حيث تؤثر كثيرًا على مستوى الشخص وتحسين قدراته على الفهم والاستيعاب السريع للمعلومات. وسوف نتعرف في هذا المقال على أبرز تمرين القراءة السريعة بالإضافة إلى غيرها من المعلومات.
تمرين القراءة السريعة وطريقة عملها
القراءة السريعة هي مهارة تتمثل في أسلوب معين للقراء والتي تزداد باستخدامها عدد الكلمات التي يتم قراءتها مع احتفاظ القارئ بمستوى فهم كبير. وفيما يلي أبرز تمرين القراءة السريعة
تمرين القراءة السريعة (قراءة مجموعة من الكلمات)
يؤكد الدكتور علي الربيعي أن تمرين قراءة عدد من الكلمات بصورة سريعة يعد من أبرز التمارين التي تعمل على تحفيز الذهن والعين. حيث يعمل على استيعاب وفهم ملخص ومضمون الفقرة بصورة سريعة بدلًا من التوقف خلال القراءة الذي لا يؤدي إلا إلى بطئ الاستيعاب والفهم. كما تساعد القراءة السريعة على لفت الانتباه وتساهم في وصول المعنى المطلوب للذهن بصورة أسرع من أسلوب القراءة ببطء. كما يفضل أن تبدأ التمارين بجمل تضم ثلاث أو أربعة كلمات. ثم التدرج شيئًا فشيئًا إلى الأعلى لكي يتمرن الفرد على القراءة السريعة بصورة صحيحة.
تمرين القراءة السريعة (عدم تكرار قراءة الجمل)
يخبرنا الدكتور علي الربيعي أن ذلك التمرين يساهم في تدريب كلًا من المخ والعين على استيعاب وفهم الجملة عن طريق قراءتها فقط مرة واحدة. كما يحفز الشخص على عدم إعادة قراءة العبارة الواحدة لأكثر من مرة. وهذا لأن التكرار يؤدي إلى بطئ عملية الاستيعاب والفهم.
ويتضح من هنا أن قراءة نص معين لمرة واحدة بذهن صافي وانتباه أفضل بكثير من قراءة الفقرة لعدة مرات. ذلك لأنه يسبب تشتيت الذهن وبذلك تصبح القراءة بلا أي تركيز ودون تحصيل أي فائدة منها للقارئ.
اقرأ أيضا: أقوى سورة لتقوية الذاكرة وإنعاش العقل وتقوية الحفظ
تمرين القراءة السريعة (ألزم نفسك بالقراءة السريعة يوميًا)
يوضح الدكتور علي الربيعي أهمية تطبيق القراءة السريعة بشكل يومي. وعلى كل شخص يريد اكتساب تلك المهارة أن يلزم نفسه يوميًا بالقراءة بشكل أسرع. وتجدر الإشارة إلى أنه في البداية لن يتمكن الشخص من فهم جميع ما يقرؤه بشكل سريع. وقد يكتشف أيضًا أنه يقوم بالقراءة بشكل خاطئ. ولكن مع حرص الشخص على تكرار ذلك التدريب بشكل يومي يتمرن العقل على فهم واستيعاب مضمون النص بصورة أسرع.
تمرين القراءة السريعة (التركيز على إصبعي الإبهام)
يخبرنا الدكتور علي الربيعي أن أهمية ذلك التمرين تظهر في أنه يساعد على تقوية وتعزيز عضلة العين. بحيث تصبح أكثر مرونة عندما تتحرك بشكل أكثر. ويتم تطبيق ذلك التمرين من خلال:
- تسليط العين مباشرةً على أصبع الإبهام. وذلك دون تحريك منطقة الرأس. وينبغي الوقوف عند ممارسة ذلك التدريب. بالإضافة إلى النظر بشكل مباشر إلى الأمام وفي خط مستقيم.
- اجعل الذراعين على جانب الجسم. ثم قم برفع إصبعك الإبهام للأمام.
- تحريك العين وذلك بالنظر بشكل مباشر إلى الأصبع الأيسر والأيمن عشرة مرات. مع عدم الاهتزاز أو القيام بتحريك الرأس. وينبغي تكرار ذلك التمرين يوميًا لمدة مرتين.
(تمرين القراءة السريعة إغماض العين جزئيًا)
يعمل ذلك التمرين على التخلص من الجهد والتعب الذي أصاب العين. وذلك لأنه يساعد على استرخاء العضلات. كما يتطلب منك فتح الفم والعيون إلى أوسع مدى قدر ما تستطيع مع التنفس بشكل عميق. ثم اغلق العينين وقم بالضغط على كل الأعضاء الموجودة في الوجه برفق وتشمل الفك والعين والرقبة.
ما هي فوائد القراءة السريعة؟
يؤكد الدكتور علي الربيعي على أن هناك الكثير من الفوائد للقراءة السريعة ومنها التالي:
- القراءة السريعة هي سببًا في زيادة التركيز والتعمق. بالإضافة إلى حب القراءة بشكل أكثر من ذي قبل.
- تساعد على تنمية مستوى الثقافة لدى القارئ.
- موائمة العصر وتطوراته السريعة. لأن العالم يتقدم بصورة سريعة ولذلك يتطلب مواكبته.
- توفر القراءة السريعة للشخص زيادة التركيز بشكل أفضل.
اهمية القراءة السريعة
لا تعني القراءة السريعة زيادة مجموع الكتب أو الكلمات التي يقرأها الشخص خلال فترة معينة. وإنما يتخطى الأمر ذلك بكثير. ويمكن اختصار أهمية القراءة السريعة في النقاط التالية:
- تعمل على تنمية مهارات وقدرات الفرد الذهنية. كما تمنح الفرد قدرة كبيرة على التذكر. وذلك لأنها تقوم بتدريب العقل بالإضافة إلى اكتساب المعلومات بصورة سريعة. كما تعمل على تعزيز نشاط الذاكرة والعقل معًا.
- زيادة قدرة الشخص على التركيز. وذلك لأن هذا الأسلوب من القراءة يعمل على تحفيز العقل وزيادة التركيز بشكل سريع. وذلك للحصول على أكبر قدر من البيانات والمعلومات. ولا يمكن للشخص ايجاد ذلك في القراءة التقليدية.
- زيادة ثقة الشخص في نفسه. وعندما يدرك الشخص أن قادر على قراءة العديد من المعلومات خلال فترة قصيرة. وبذلك تنفتح له أبواب المعرفة حتى ينهل منها بشكل سهل.
- تحصيل أكبر قدر من العلم خلال وقت قصير. ويعني ذلك الاطلاع على جميع المستجدات بالإضافة إلى مواكبة التطورات العلمية المتسارعة.
انواع القراءة السريعة
يوضح الدكتور علي الربيعي أن القراءة السريعة تكون متنوعة ولكنها قليلة الاختلاف. لأن الهدف الرئيسي منها هو زيادة قدرة الشخص على تنمية المعرفة عن طريق إحداث توازن ما بين ازدياد سرعة القراءة وأيضًا الحفاظ على معدل الفهم والاستيعاب. وفيما يلي أنواعها:
قراءة التصفح
يتمثل ذلك النوع من القراءة في قدرة الشخص على الاطلاع على الكتب بالإضافة إلى المجلات والجرائد. وهي تهدف إلى الحصول على نبذة سريعة عن ملخص ومضمون المكتوب بمحتوى الجرائد والمجلات. وبذلك يتمكن القارئ من أخذ قراره بشراء الكتاب أو القيام باستعارته.
القراءة الإلكترونية
تعد القراءة الإلكترونية من أساليب القراءة السريعة. والتي تحظى باقبال كبير خلال الفترة الحالية. حيث ظهر ذلك النوع مع ظهور الشاشات والكتب الإلكترونية بالإضافة إلى وسائل التواصل الاجتماعي. كما تشير إلى قراءة مختلف النصوص الالكترونية بأنواعها. ويهدف ذلك النوع إلى البحث عن العديد من المعلومات المحددة. بالإضافة إلى متابعة التطورات. مع قراءة النص المكتوب لغرض معين يختلف من إنسان لآخر.
القراءة المحددة
يستخدم ذلك النوع من أنواع القراءة السريعة من أجل العمل أو الدراسة. والقراءة السريعة تكون غالبًا المرحلة الأولى للحصول على فكرة عامة. ويتبعها القراءة المتأنية من أجل استخلاص البيانات والمعلومات بالخصوص في الدراسة. والهدف من ذلك النوع من القراءة المحددة هو فهم واستيعاب الموضوع بالإضافة إلى تذكر المعلومات. وذلك لأن التركيز الرئيسي يكون على قدرة الشخص على تذكر وفهم المعلومات بشكل جيد. ويكون بشكل أكثر من قيام الشخص بالتركيز على مدى سرعة القراءة.
القراءة الانتقائية
في ذلك النوع من القراءة الانتقائية لا يتم إجبار القارئ على قراءة أي نص كامل ولكن لديه الحرية فيما يريد قراءته. بالإضافة إلى امكانية تجاوز بعض الأجزاء والفقرات غير الهامة أو الانتقال للفقرات الشيقة بالنسبة له. ويكون ذلك النوع من القراءة بشكل تثقيفي أو ترفيهي. ومن الجدير بالذكر أنه قد يكون الغرض من ذلك النوع تنمية الوعي والفهم في أحد الموضوعات. وتعتبر القراءة الانتقائية بشكلها الإلكتروني والورقي هي أحد أكثر أنواع القراءة شيوعًا في ذلك العصر الحديث.
إلى هنا نصل إلى نهاية موضوع اليوم عن تمرين القراءة السريعة وطريقة عملها. حيث التعرف علـى مجموعة من أفضل تمارين القراءة السريعة. بالإضافة إلى فوائد القراءة السريعة وأهميتها.
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة انعاش العقل للدكتور علي الربيعي إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب