تمارين لزيادة التركيز والذاكرة. هناك مجموعة من التمارين التى تساعد على تقوية الذاكرة والعمل على رفع مستوى التركيز وعلاج النسيان.
تمارين لزيادة التركيز والذاكرة
1- يمكنك الاهتمام بتناول العلكة، حيث تساعد العلكة على تنشيط الدورة الدموية وتنشيط الذاكرة والعمل على علاج النسيان.
2- كذلك يمكنك الاهتمام بالقراءة وتعلم الانشطة الجديدة، حيث يمكنك تعلم لغة جديدة او الاهتمام بالعزف على آلة موسيقية مفضلة
او غيرها من الانشظة التى تفضلها، مما يساعد على تنشيط الذاكرة، هذا حيث يساعد الكسل والخمول على ضعف الذاكرة والنسيان.
3- أيضا الاهتمام بالحفظ والاعتماد على التكرار، حيث يساعد الحفظ على تثبيت المعلومات، هذا كما يعتبر حفظ القرآن الكريم من
اهم العوامل التى تساعد على تقوية الذاكرة.
4- كذلك تعتبر رياضة اليوجا والتأمل من أهم الرياضات التى تساعد على الاسترخاء والعمل على تحسين المزاج والعمل على تقوية الذاكرة.
5- الاهتمام بتقوية العلاقات الاجتماعية والروابط الاسرية، حيث تساعد العلاقات الاجتماعية على تحسين الحالة المزاجية
والتخلص من الاكتئاب والمشاكل النفسية، هذا كما يساعد التواصل مع الاشخاص والتجمعات فى تقليل الاوقات التى يقضيها
الشخص على مواقع التواصل الاجتماعى والتى تؤدى الى ضعف الذاكرة. لذا احرص على الاهتمام بتقوية العلاقات الاجتماعية.
أقرأ أيضًا: وصفات تقوي الذاكرة بسرعة
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف للدكتور علي الربيعي . إقرأ المزيد
تمارين لزيادة التركيز والذاكرة
أيضا للتسجيل في دورة انعاش العقل للدكتور علي الربيعي إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب