أهم الأطعمة التي تساعد على تقوية الذاكره، يتعرض الكثيرين للتلف في خلايا المخ الامر الذي يصعب التخلص منه ان لم تم اتباع بعض الخطوات وتناول العديد من اطعمة التي تقوي الذاكرة.
أهم الأطعمة التي تساعد على تقوية الذاكره
- النوم المبكر.
- كذلك الاستيفاظ بعد الفجر، والاعتماد علي المذاكرة وتناول المعلومات في هذا الوقت حيث انه يساعد علي التذكر الجيد، وعدن النسيان للمعلومات.
- أيضا البعد التام عن الهاتف، ومحاولة تقنين مشاهدة التلفاز.
- الزيادة من الثقة ف النفس.
أهم الأطعمة التي تساعد على تقوية الذاكره
- جوز الهند.
- الاسماك.
- أيضا السبانخ.
- الجرجير.
- الشيكولاته.
- كذلك الافوكادو .
- البروكلي.
اقرأ أيضا: أسرع طريقة لحفظ القرآن وعدم النسيان
الخاتمة أهم الأطعمة التي تساعد على تقوية الذاكره
تعتبر مشاكل النسيان من الامور التي لا يمكن حلها الا بالالتزام بتناول الاطعمة الصحية، وتناول الفاكهة والخضروات بجميع أنواعها
كما انه يجب حفظ ايات من القران الكريم، والذكر والتقرب الي الله للمساعدة في التخلص من النسيان الي جانب ممارسة التمارين الرياضية،
والعمل علي توطيد العلاقة بالاهل، والاقارب، والاكثار من القراءة، والاطلاع علي كل ما هو جديد من الاخبار في المحيط حولك، و الابتعاد بقدر الامكان عن الهاتف والتلفاز.
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف . إقرأ المزيد
أهم الأطعمة التي تساعد على تقوية الذاكره
للتسجيل في دورة انعاش العقل للدكتور علي الربيعي إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب