طرق تساعد على تقوية الذاكرة وزيادة تركيز الإنسان، وتناول العديد من الاطعمة يعمل علي التخلص التام من النسيان والضعف في الذاكرة لذا علينا التعرف علي هذه الاشياء والحرص علي عملها.
ما أفضل التمارين التي تساعد على تقوية الذاكرة والتركيز
- تمارين التنفس.
- التأمل.
- أيضا الصلاة على وقتها.
- الشطرنج.
- حل الالغاز.
- كذلك حل الكلمات المتقاطعة.
توجد عدة طرق تساعد على تقوية الذاكرة وزيادة تركيز الإنسان منها
- ممارسة الرياضة لتنشيط الدورة الدموية في الجسم، وبالتالي التخلص من النسيان.
- كذلك شرب كميات كبيرة من الماء، وعدم ترك الجسم جاف.
- أيضا تناول الطعام الصحي، والحرص علي إمداد الجسم بالكالسيوم، الحديد، المعادن.
- البعد عن الوجبات السريعة.
كيفية تقوية الذاكرة وعلاج النسيان
- محاولة التذكر للمعلومات القديمة.
- كذلك الدراسة في ساعات الصباح.
- الاكثار في تناول الاسماك والمكسرات.
- التخلص من العادات السيئة مثل التدخين.
اقرأ أيضا: ما علاج النسيان وعدم التركيز
الخاتمة
- بعد ان تعرفنا علي بعض الامور الضرورية لتقوية الذاكرة علنا الحرص علي الصلاة، والذكر مع توطيد العلاقات الاجتماعية بالاخرين.
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف . إقرأ المزيد
طرق تساعد على تقوية الذاكرة وزيادة تركيز الإنسان
للتسجيل في دورة انعاش العقل للدكتور علي الربيعي إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب