كيف تقوي الذاكرة والحفظ بخطوات بسيطة. تقوية الذاكرة من الامور السهلة التى يمكن القيام بها خلال اليوم ومن خلال اتباع بعض العادات الصحية.
كيف تقوي الذاكرة والحفظ بخطوات بسيطة
هناك مجموعة من الاشياء والطرق التى تساعد فى تقوية الذاكرة:
1- عليك بالاقلاع عن التدخين وعدم تناول المشروبات الكحولية التى تحتوى على المواد التى تسبب الكثير من المخاطر والاضرار على صحة المخ.
2- كذلك عليك بالاهتمام بممارسة الرياضة وخاصة الرياضة الصباحية بالاضافة الى الاهتمام بالمشى الذى يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتقوية عضلة القلب.
3- الابتعاد عن الضغوط النفسية والعصبية التى تسبب الكثير من المشاكل والاضرار، بالاضافة الى تجنب تناول الادوية التى تعمل على علاج الاكتئاب والامراض النفسية والمهدئات.
4- كذلك العمل على منح المائدة افضل الاطعمة والمأكولات الصحية التى تحتوى على الكثير من الفيتامينات والعناصر التى تساعد فى تقوية الذاكرة.
أقرأ أيضا: أفضل الأوقات لحفظ القرآن الكريم
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف . إقرأ المزيد
كيف تقوي الذاكرة والحفظ بخطوات بسيطة
للتسجيل في دورة انعاش العقل للدكتور علي الربيعي إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب