كيف تقوي الذاكرة ، اقوى علاج للذاكرة، حبوب تقوية الذاكرة. يتعرض البعض من الناس إلى ضعف الذاكرة والنسيان، لذا هيا نتعرف على مجموعة من الطرق والعلاجات التي تؤدى إلى تقوية الذاكرة.
كيف تقوي الذاكرة
تعتبر الاطعمة من افضل الطرق التي تساعد على تقوية الذاكرة. لذا هيا نتعرف على افضل الأطعمة التي تعزز من صحة الدماغ:.
1- التمر:
كذلك يعتبر التمر من الأطعمة التي تساعد على منح الجسم الطاقة. بالإضافة إلى احتواء التمر على البوتاسيوم الذى يعزز من صحة خلايا المخ ويعمل على تقوية الذاكرة.
2- الأسماك الدهنية:
أيضا هناك مجموعة من الاسماك الدهنية التى تحتوى على العناصر التى تفيد صحة المخ والدماغ. ومن تلك الفيتامينات أوميجا 3 الذى يعزز من من صحة الدماغ وتحميه من الأمراض والنسيان. كما تتمثل الاسماك الدهنية فى السلمون والسردين.
3- البروكلى:
يحتوى البروكلى على مضادات الأكسدة والمركبات وفيتامين K، والتى تعمل على تحسين الذاكرة وتقويتها، بالاضافة الى حماية خلايا المخ من التلف والالتهابات.
4- البيض:
كذلك تناول البيض يعزز من صحة خلايا المخ، حيث يحتوى البيض على الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين
ب6 وب12 والكولين، تلك العناصر تساعد على تقوية الذاكرة وتحمى المخ من الالتهابات والاصابة بالنسيان.
5- المكسرات:
أيضا تحتوى المكسرات على اوميجا 3 والدهون الصحية التى تعمل على تحسين القدرات الادراكية والعقلية، لذا تناول المكسرات على الحماية من الاصابة بالأمراض العصبية مثل الزهايمر والخرف والنسيان.
6- الشيكولاتة الداكنة:
كذلك تحتوى الشيكولاتة الداكنة على الكاكاو الذى يحتوى على المركبات والكافيين ومضادات الاكسدة التى تعزز من صحة المخ ورفع مستوى الذاكرة والقدرات الادراكية والحماية من الاصابة بالنسيان
اقرأ أيضًا: طريقة الحفظ السريع للدروس وعدم النسيان
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف . إقرأ المزيد
كيف تقوي الذاكرة وأقوى علاج للذاكرة
للتسجيل في دورة انعاش العقل للدكتور علي الربيعي إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب