طرق تساعد على تقوية الذاكرة وتنمية الذكاء، يمكنك ان تقوم بعمل العديد من الامور وتناول بعض الأنواع من الأطعمة او المنشطات للنخلص من النسيان تماما، وعلاجه في أقل وقت ممكن.
كيفية تقوية الذاكرة
- المذاكرة او القراءة والاطلاع في الساعات الاولي من النهار من الاشياء التي تقوي الذاكرة الي أبعد الحدود.
- كذلك حاول باستمرار ان تتذكر الاشياء التي مر عليها وقت طويل.
- أيضا القراءة والاطلاع من الاشياء التي تقوي القدرة علي التذكر، وتعمل علي زيادة التركيز.
- كذلك حفظ القرآن او قراءة ايات من القران الكريم يوميا يقوي الذاكرة.
- ممارسة العاب الذكاء سواء الشطرنج او حل الالغاز يعمل علي تقوي القدرة علي التركيز.
طرق تساعد على تقوية الذاكرة وتنمية الذكاء
- الحفظ ،والقراءة بصوت مرتفع.
- يجب الابتعاد عن الضوضاء، والبعد عن التشتت والعصبية.
- كما ينبغي النوم بالشكل الجيد يوما بما لا يقل عن 8 ساعات في اليوم.
- كما يجب توسيع دائرة الأصدقاء.
- تعلم طرق جديدة لأي شئ.
اقرأ أيضا: طريقة حفظ القرآن الكريم في رمضان
مواد طبيعية تساعد على تحسين الذاكرة
- تناول اي نوع من أنواع الفاكهة والخضروات يؤدي الي الحصول علي ذاكرة قوية، وأهم هذه الانواع الخوخ والتوت والتفاح والعنب والجرجير والسبانخ.
- يعد الروز ماري والكركم والجينسينج، الي جانب الزنجبيل والمرمرية والشاي الاخضر من الأعشاب التي ترفع من القدرة علي التركيز وتزيد من الذكاء.
- شرب كميات كبيرة من الماء يرفع من القدرة علي التركيز.
الخاتمة
- بعد إتباع كل النصائح السابقة، والحرص علي تناول الماء الكافي يوميا، والابتعاد عن الدهون والسكريات فان هذا الامر يترتب عليه الحصول علي ذاكرة قوية والتخلص التام من ضعف القدرة علي التركيز.
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف . إقرأ المزيد
طرق تساعد على تقوية الذاكرة
للتسجيل في دورة انعاش العقل للدكتور علي الربيعي إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب