أكلات تقوية الذاكرة وعلاج اعراض النسيان، ولكن يجب الالتزام بتناول بعض الانواع من الاطعمة ، لأن ذلك
من الاشياء التي تعمل علي التخلص من النسيان، ولكن هناك بعض النصائح اليومية التي يمكن اتباعها للتخلص
من النسيان، وعلاجه في أقل وقت ممكن.
أكلات تقوية الذاكرة وعلاج اعراض النسيان
أهم طرق تقوية الذاكرة
-
الالتزام بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات، ولكن يجب أن يكون ضمن نظام غذائي ، مثل البروكلي والسبانخ والطماطم والتوت وزيت أوميغا 3 والشاي الأخضر، ولكن لابد أيضاً من تناول النعناع الاخضر.
-
تعلم اللغات، لأن ذلك يساعد على التركيز، ولكن يجب تعلم لغات مختلفة ،
لأن ذلك من أهم الأمور التي تنشط الذاكرة. -
الاكثار في الاطلاع علي كل ما هو جديد، ولكن يجب أن يتم الزيادة من التعلم والمعرفة،
لأن ذلك يساعد على وة التذكر. -
عدم التعرض للتعب والارهاق، ولكن يجب أخذ ساعات كافية من النوم،
لأن ذلك من الأمور الهامة التي تساعد على صحة العقل.
قد يهمك أيضاً: طرق انعاش العقل ومضاعفة الحفظ
أكلات تقوية الذاكرة وعلاج اعراض النسيان
-
الأسماك.
-
الطماطم.
-
التوت.
-
البروكلي.
-
الثوم.
-
الشيكولاته.
-
الأوراق الخضراء الداكنة.
-
الجزر.
-
الماء.
الخاتمة
يجب الحرص علي تناول جميع ما تم ذكره من الاطعمة، ولكن يجب أيضاً الالتزام بقراءة ايات قرانية يوميا، لأن ذلك يساعد من التقرب الي الله بالعبادات، وكذلك الذكر، لأن ذلك من الامور التي تساهم في التخلص من النسيان تماما، ولكن تعمل علي علاج أي نوع من أنواع ضعف الذاكرة سواء لدى الطفل أو الشاب أو كبار السن.
قد يهمك أيضاً: الحفظ مع الفهم في طلب العلم
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الأن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب