وصفات لزيادة الذكاء والحفظ ، تقوي الذاكرة والحفظ، تقوية الدماغ، الذكاء اي قدرة الانسان علي التحليل للخطط والاعمال التي ستتم علي مدار اليوم مع عدم التعرض للنسيان لذا فمن الضروري ان يتم إتباع الأمور التي تزيد من القدرة علي الفهم والادراك والسرعه في الإستيعاب.
وصفات لزيادة الذكاء والحفظ وتؤدي إلى تقوية الدماغ
- العسل وتناوله باستمرار من الامور التي تقوي القدرة علي التركيز وتعمل علي تنمية الذكاء، وخاصة ان تم تناوله علي الريق.
- ثمار البحار من الاطعمة الغنيه باليود والتي يمكن ان تستخدم في التخلص من ضعف التركيز والادراك.
- الالتزام بتناول البروتينات والفيتامينات يقوي القدرة علي التذكر.
- الشيكولاتة من الاطعمة التي تحتوي علي الفلافونويد الذي يعمل علي تنشيط الدورة الدمويه في الجسم.
- الكيوي يعد من الفاكهة الغنيه بفيتامين C المساعد علي تقوية الذاكرة.
اقرأ أيضًا: أطعمة تقوي الذاكرة والتركيز
أسباب ضعف الذاكرة وعدم التركيز
- الاهمال في تناول الاطعمة والوجبات الصحية.
- كذلك تناول الادوية التي تتسبب في الزهايمر مثل مضادات الاكتئاب.
- كذلك مشاكل الغدة الدرقية دائما ما تتسبب في ضعف الذاكرة.
- مشاهادة التلفاز لساعات طويله اوالجلوس امام اللاب توب يضعف التركيز.
طريقة لاكتساب مهارات الحفظ
- الاكثار من الاطلاع والقراءه مع توسيع العلاقات الاجتماعية يساعد كثيرا في التخلص من النسيان.
- كذلك ممارسة التمارين الرياضية من اهم الامور التي تساعد في التخلص من النسيان حيث ان الرياضة تساعد علي تنشيط الدورة الدموية في الجسم.
- كما يجب الإعتماد علي تناول الاسماك والفاكهة والخضروات اهم الامور التي تقوي الذاكرة.
اقرأ أيضًا: طرق علاج النسيان بالأعشاب الطبيعية
الخاتمة
- بعد إتباع النصائح التي تم ذكرها من الضروري الإعتماد علي حفظ آيات من القران يوميا مع الالتزام بالرياضة وتحسين دائرة المعارف واكتساب الخبرات والقراءه في كل شئ، وبهذا يتم القضاء التام علي ضعف الذاكرة.
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف . إقرأ المزيد
وصفات لزيادة الذكاء والحفظ لتقوية الدماغ
للتسجيل في دورة انعاش العقل للدكتور علي الربيعي إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب