تدريبات عقلية لحفظ القرآن في سنة واحدة يرغب الكثير من المسلمين في حفظ القرآن الكريم بسرعة والتعرف على أهم تدريبات عقلية لحفظ القرآن الكريم خلال وقت قصير. لذلك سوف نتعرف في هذا المقال على تلك التدريبات وأفضل الطرق لحفظ القرآن الكريم.
تدريبات عقلية لحفظ القرآن في سنة واحدة
يخبرنا الدكتور علي الربيعي بأهمية تطبيق تدريبات عقلية لحفظ القرآن في تسهيل عملية الحفظ ومنها ما يلي:
- ينبغي اختيار مصحف واحد بنفس الطبعة لحفظ القرآن الكريم ومن نسخة محددة حتى لا يصاب الذهن بالتشويش.
- الحرص على تلقي القرآن الكريم من شيخ متقن ومحفظ متمكن أو من معلمة. ومن الأفضل أن يتم الاستعانة بأصوات كبار المشايخ من قراء القرآن الكريم بشكل متقن ومستمر.
- ينبغي عدم الاستهانة بالمراجعة حيث يجب تخصيص أيام معينة لمراجعة القرآن وتثبيته. والتخلص من أى ضعف أو أخطاء في القراءة.
- الاستعانة ببعض الأفراد كالإخوة أو بعض الزملاء في حفظ القرآن الكريم حيث تجتمعون على محبة القرآن وحفظه والرغبة في إنهاء حفظه خلال مدة محددة وهي تعد أفضل تدريبات عقلية لحفظ القرآن وأكثر فاعلية.
- الالتزام بالتسميع في المواعيد اليومية المحددة والاستعانة في ذلك بشيخ حازم في تحفيظ القرآن الكريم ومرن في تعامله. مع الحرص على مراجعة القرآن بشكل مستمر.
- تقدير قيمة الوقت مع محاولة عدم تضييعه في التفاهات بل يمكنك تقسيم اليوم إلى ساعات أو فترات لحفظ القرآن الكريم. وأفضل ساعات اليوم لحفظ القرآن هي ساعات الهدوء حيث يصبح الذهن صافي ويمكن استغلال هذا الوقت في حفظ القرآن الكريم.
- البعد التام عن المعاصي والذنوب والتوبة باستمرار مع اللجوء لله عز وجل بالدعاء بإتمام حفظ القرآن الكريم وتثبيته في الذاكرة.
يوضح الدكتور علي الربيعي كيفية إنجاز تدريبات لفهم وحفظ القرآن
يخبرنا الدكتور علي الربيعي بطريقة إنجاز تدريبات عقلية لحفظ القرآن الكريم. فمنذ البداية عليك العلم أن حفظ القران الكريم هبة يضعها الله سبحانه في عباده وهي منة ينالها العبد عندما يرغب بصدق ختم القرآن الكريم. لذلك من أهم الأشياء التي يجب أخذها في الاعتبار لإنجاز تدريبات عقلية لحفظ القرآن الكريم هي عقد النية وإخلاصها لله عز وجل والوثوق به سبحانه. وبالنفس على قدرة العبد على الانتهاء من حفظ القرآن الكريم خلال وقت قصير وفيما يلي طرق إنجاز تدريبات عقلية لحفظ القرآن الكريم:
- ينصح الدكتور علي الربيعي بتخصيص ورد يومي لحفظ ومراجعة القرآن الكريم. ويمكنك حفظه خلال سنة بحفظ ربع في اليوم أو يمكنك حفظ 17 آية كل يوم.
- يتم الحفظ خلال 5 أيام متتالية وفي اليوم السادس يتم مراجعة المحفوظ لتثبيت آيات القرآن الكريم في الذهن.
- قبل الشروع في الحفظ ينبغي قراءة الآيات بشكل صحيح ويفضل تلاوة الآيات الجديدة على شيخ متقن وسماعها منه وذلك لرد الخطأ إذا وجد.
- اختيار ميعاد قبل صلاة الفجر حيث الهدوء والصفاء الذهني مع نشاط الذاكرة وبالتالي يسهل عليك إنجاز تدريبات عقلية لحفظ القرآن.
- أحرص في البداية على ترديد الآيات بشكل جيد وتكرارها لمرات عديدة. حتى تتمكن من قراءة آيات القرآن بطلاقة. ومن ثم يتم غلق المصحف ومحاولة تسميع الآيات دون النظر لها في المصحف إلى أن يتم ترسيخها في الذهن.
- استغلال وقت المراجعة في ترديد الآيات وتكرارها لثبيتها في العقل.
- سماع الآيات من شيخ متقن قبل الشروع في الحفظ. وهي تعتبر من أفضل الطرق لحفظ القرآن الكريم خلال مدة قصيرة.
العوامل التي تصعب من تمارين دماغية لحفظ القرآن كما وضح الدكتور علي الربيعي
يؤكد الدكتور علي الربيعي أنه بالرغم من سهولة حفظ آيات القرآن الكريم خلال سنة واحدة. إلا أن هناك بعض العوامل التي تمنع من انجاز تلك المهمة. وتتمثل هذه العوامل فيما يلي:
- الشعور بالملل من الروتين اليومي: لأن تقسيمك ليومك وفقًا لنظام محدد واتباع ذلك النظام قد يخلق لديك حالة من الملل والتوتر ويقلل من رغبتك في الحفظ.
- ارتكاب الذنوب والمعاصي: كلام الله عزيز وعند حفظه يجب الابتعاد عن الذنوب والمعاصي ولهو الحديث.
- عدم الاهتمام بمراجعة الحفظ: لأن المراجعة تساعد على تثبيت حفظ القرآن. وخلالها نتعرف على نقاط القوة ونقاط الضعف في الحفظ وبالتالي يتم الالتفات لها أو تعديلها.
- التسرع في حفظ كبير من الآيات: والتسرع يعتبر عاملًا سلبيًا في عملية الحفظ. لأنك تتوقع أن تقوم بحفظ الكثير من الصفحات ولكن عند المراجعة سوف تفاجأ بأن جودة الحفظ أقل. وبالتالي قد تتعطل في حفظ القرآن الكريم وتشعر بالحزن وتقل رغبتك في حفظ القرآن.
- الضغط على النفس وحفظ الكثير من الآيات خلال وقت ضيق: يجب مراعاة التوازن بين الوقت المتاح والمجهود المبذول بالإضافة إلى القدرة العقلية على حفظ القرآن. لأن سقوط ضلع من هذا المثلث سوف يقلل من كفاءتك في عملية حفظ القرآن.
- الضوضاء والتشويش: من الضروري عند حفظ القرآن الكريم الابتعاد عن الضوضاء والتشويش لأن تلك العوامل تؤخر كثيرًا من عملية الحفظ. وإذا تم الحفظ سوف يكون أقل كفاءة من المعتاد وتقل جودته. لذلك أحرص على اختيار مكان هادئ بعيدًا عن الضوضاء والتشويش.
يوضح الدكتور علي الربيعي أهم العوامل التي تسهل حفظ القرآن
يوضح الدكتور علي الربيعي أهم العوامل التي تسهل من تدريبات عقلية لحفظ القرآن الكريم. ويؤكد أن كتاب الله عزيز وليس بالهين لذلك ينبغي إتباع مجموعة من العادات التي تساعد على تلطيف الجو وبث ظروف مثالية من أجل إتمام الحفظ. أما عن أبرز تلك العوامل فهي جاءت كما يلي:
- ممارسة الرياضة بانتظام في الهواء الطلق: قد يظن البعض أن لا علاقة للرياضة بحفظ القرآن خلال سنة واحدة. إلا أن الرياضة تساهم بشكل كبير في تغيير الجو وتعزيز الدورة الدموية إلى جانب تنشيط الذاكرة والعقل.
- الاهتمام بالتغذية السليمة: لأن الدهون الزائدة تسبب خمول العقل والجسم وتقلل من كفاءة العقل. لذلك ينبغي تناول الأطعمة الصحية المنشطة للذاكرة مع الاعتدال في تناول السكريات بشكل متوازن. مع تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والبروتينات مثل المكسرات والفواكه والخضروات واللحوم وغيرها من الأطعمة الغذائية التي تمد العقل والذاكرة بالطاقة اللازمة لحفظ القرآن.
- المشاركة في مسابقات دينية: لأن المسابقات الدينية تساعد على إثارة حماس الحافظ وتساهم في رفع مستوى الحفظ وتحسين جودته. لذلك ينبغي إجراء مسابقات في حفظ القرآن مع تقديم مكافأة حتى ولو رمزية.
- سماع آيات القرآن الكريم من أفضل المشايخ والقراء: لأن سماع القرآن الكريم من أفضل المشايخ التي تساعد على زيادة مهارة الحفظ. وبالتحديد عند الاستماع له قبل النوم حيث يتم تخزين آيات القرآن الكريم في العقل الباطن للإنسان كما تساهم في حفظ آيات القرآن الكريم بنسبة كبيرة.
- الحصول على قسط من الراحة والنوم لساعات كافية فعندما يرتاح الجسم والعقل ويعمل بكفاءة وفاعلية.
وفي ختام موضوع اليوم عن تدريبات عقلية لحفظ القرآن في سنة واحدة. تم التعرف على أهم الطرق والتدريبات المهمة التي تساعد على حفظ القرآن الكريم خلال وقت قصير. كما تم عرض العوامل التي تساعد على حفظ القرآن الكريم. والعوامل التي تؤثر بالسلب على عملية الحفظ.
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علمية مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف . إقرأ المزيد
تدريبات عقلية لحفظ القرآن في سنة واحدة
أيضا للتسجيل في دورة انعاش العقل للدكتور علي الربيعي إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل”. والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم. للتدريب عن بعد. كما تعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع. وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء. والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب