انعاش الذاكرة لحفظ القران في شهر من التدريبات العقلية تقدم منصة إنعاش العقل للدكتور علي الربيعي مجموعة من أفضل التدريبات العقلية. التي من شأنها تعمل على تنشيط العقل وإنعاش الذاكرة. وبالتالي يتمكن المتدرب من حفظ أي نوع من المعلومات. حيث يمكنه حفظ القرآن الكريم خلال وقت قصير. أو حفظ الدروس المدرسية وغيرها من المواد. وذلك بعد تخطي العديد من الحواجز التدريبية خلال دورة إنعاش العقل. حيث يصبح بعدها قادرًا على حفظ أي نوع من المعلومات خلال وقت قصير بالإضافة إلى زيادة قدرة المتدرب على تذكر المعلومات وقت الحاجة إليها. وفي هذا المقال سوف نتعرف على طرق انعاش الذاكرة لحفظ القران الكريم وغيرها من المعلومات الهامة.
انعاش الذاكرة لحفظ القران في شهر من التدريبات العقلية
تمثل دورة انعاش الذاكرة لحفظ القران برنامج تدريبي منهجي ومنظم. يتم من خلاله تدريب العقل اعتمادًا على أهم الأسس العلمية وأحدثها. ويمكن للعقل من خلالها تنشيط قدراته وتعزيز أدائه من الضعف حتى مئات الأضعاف. وبالتالي يتم تسريع الحفظ وانعاش الذاكرة.
تجدر الإشارة إلى أن العقل البشري يرتبط بشكل وثيق بـتنشيط الذاكرة وكيفية تنشيطها. ولكي يكون لديك ذاكرة قوية يجب اتباع عدد من الطرق التي تساهم في إنعاش الذاكرة وتنشيط العقل وهي كما يلي:
الابتعاد عن الروتين لانعاش الذاكرة لحفظ القران
ينبغي الابتعاد قدر المستطاع عن الروتين الممل خلال نظامك اليومي. ولا بد من التغيير ولا تثبت على نظام واحد. وذلك لأن تغيير الروتين التقليدي يساعد على إنعاش العقل عن طريق إرسال إشارات للمخ. وتعمل هذه الطريقة على جذب الانتباه والتركيز للأحداث الجديدة التي تحدث في حياتك اليومية.
مواجهة المرض النفسي
لا بد من مواجهة ما يعرف بالمرض النفسي. بالإضافة إلى محاولة التغلب عليه قدر الإمكان لأنه يؤثر بشكل سلبي على التركيز ويسبب ضعف الذاكرة والعقل ومنها مثلًا التوتر والقلق بلا سبب. كما يمكنك أن تلجأ إلى طبيب نفسي من أجل حل المشكلة على أن يتم العلاج في صورة جلسات جماعية مع الأفراد من نفس حالتك. وهكذا ترتفع معنوياتك كثيرًا وتفكر بصورة إيجابية مما يساعد على انعاش الذاكرة لحفظ القران.
تنظيم يومك
يعتبر تنظيم المهام خلال اليوم من العوامل الهامة التي تساعدك كثيرًا على ترتيب حياتك. وبالتالي يتم انعاش الذاكرة لحفظ القران ويصبح لدى الشخص قدرة كبيرة على الإحتفاظ بالمعلومات التي تم اكتسابها. مما يؤدي إلى إنعاش العقل وإنعاش الذاكرة.
ممارسة الرياضة
ينصح الدكتور علي الربيعي بممارسة الأنشطة الرياضية بشكل منتظم. حيث يجعل ذلك جسمك وعقلك في حالة من النشاط الدائم. لذلك احرص على ممارسة التمارين الرياضية لمدة ثلاثة أيام في الأسبوع. وسوف تلاحظ مع الوقت أفضل النتائج على صحتك بشكل عام وذاكرتك وعقلك بشكل خاص.
أسهل طرق انعاش الذاكرة لحفظ القران كما وضح الدكتور علي الربيعي
يقدم الدكتور علي الربيعي في هذه الفقرة أسهل طرق انعاش الذاكرة لحفظ القران وهي كما يلي:
شرب الماء بكثرة لانعاش الذاكرة لحفظ القران
شرب الماء من الأمور الهامة جدًا والتي تنعكس بشكل إيجابي على صحة الجسم بصورة عامة. لذلك يجب الحرص على شرب الماء بكميات كبيرة على مدار اليوم. حيث يساعد ذلك على تنشيط الجسم وحمايته من الجفاف البكتريا والأمراض.
ومن الجدير بالذكر أن للماء أهمية كبيرة في حماية الجسم البشري من الجفاف كما يعمل على رفع مناعته. كما يساعد على انعاش الذاكرة لحفظ القران وتحسين الأداء العقلي. لذا يجب شرب حوالي 2 لتر يوميًا من الماء. حيث يعمل ذلك على زيادة تدفق الدم في المخ بكل كفاءة.
الحفاظ على الصحة انعاش الذاكرة لحفظ القران
يجب أن تحافظ على صحتك وجسمك قدر الإمكان. حتى تتمكن من ممارسة كل مهامك بلا مشقة أو تعب. وذلك بإتباع نظام غذائي متوازن ومتكامل يشتمل على جميع العناصر اللازمة للجسم من البروتينات والفيتامينات والكربوهيدرات والمعادن بالإضافة إلى الدهون النافعة.
التدريبات العقلية
يتم استخدام التدريبات العقلية أو الذهنية لانعاش الذاكرة لحفظ القران وتنشيط العقل. وهي تعتبر من أبرز التدريبات المتكاملة التي تساعد على تدريب العقل البشري للكشف عن المهارات والقدرات الكامنة في العقل البشري. وبعد إحياء تلك القدرات ومعالجة النسيان يتم إنعاش الذاكرة والعقل. وتسريع عملية الحفظ وتذكر المعلومات.
النوم باكرًا
يحتاج الجسم والعقل أيضًا إلى الراحة والنوم لوقت كافي حتى يعود كلًا من العقل والجسم في حالة من النشاط والحيوية كما ترتفع كفاءة الدماغ. ويصبح لديك ذاكرة قوية. وعلى العكس الإجهاد والتعب من العوامل التي تؤثر على صحة الجسد والنشاط العقلي. مما يؤدي إلى انخفاض قدراته العقلية. لذلك ينصح الأطباء بالنوم لوقت لا يقل عن 6 ساعت يوميًا.
طرق انعاش الذاكرة والحفظ السريع كما وضح الدكتور علي الربيعي
يستعرض الدكتور علي الربيعي في السطور التالية طرق إنعاش العقل بالإضافة إلى مجموعة من النصائح لانعاش الذاكرة لحفظ القران:
- لعب الغاز وأحاجي الذكاء وحل الأسئلة الخاصة بالكلمات المتقاطعة من أجل تنشيط الذاكرة وإنعاش العقل.
- حفظ ولو صفحة واحدة من القرآن الكريم كل يوم. مع تكرار سردها لعشرين مرة لإتقان الحفظ. ويفضل أن تقوم بالحفظ بعد صلاة الفجر أو المغرب. ولقد تم تطبيق تلك الطريقة على الطلاب في المدرسة وقد سجلت نتيجة مبهرة حيث تم ارتفاع التحصيل الدراسي لهؤلاء الطلاب. واتضح أن حفظ القرآن الكريم وآياته الكريمة لا يؤثر على دراستهم.
- التفاعل الاجتماعي مع المحيطين بك حيث يعمل على إنعاش الذاكرة وتنشيط العقل.
- قراءة الكتب وتدوين المعلومات التي تم استيعابها للإستفادة منها حيث يساعد ذلك على إنعاش وتنشيط العقل لفترة طويلة.
- تناول الفيتامينات اللازمة للجسم مثل فيتامين ب 12 من خلال تناول الأطعمة التي تشتمل عليه مثل البيض واللحوم. لذلك احرص على تناول الأطعمة الصحية.
- التقليل من المشروبات التي تشتمل على الكافيين الذي يسبب قلة التركيز مما يؤدي إلى الشعور بالتعب.
- تناول الخضراوات والفواكه نظرًا لاحتوائها على العديد من مضادات الأكسدة وبذلك تساهم بشكل كبير في إنعاش الذاكرة وتنشيط العقل.
آيات قرآنية عن فضل حفظ القرآن وانعاش الذاكرة كما وضح الدكتور علي الربيعي
هناك الكثير من الآيات القرآنية التي تؤكد فضل حفظ وتدبر القرآن الكريم وإليك أهمها:
- وقال تعالى: ( َهَـذَا كِتَابٌ أَنزَلْنَاهُ مُبَارَكٌ مُّصَدِّقُ الَّذِي بَيْنَ يَدَيْهِ وَلِتُنذِرَ أُمَّ الْقُرَى وَمَنْ حَوْلَهَا وَالَّذِينَ يُؤْمِنُونَ بِالآخِرَةِ يُؤْمِنُونَ بِهِ وَهُمْ عَلَى صَلاَتِهِمْ يُحَافِظُونَ ) (الأنعام : 92).
- وفي قوله تعالى: ( ِإنَّ الَّذِينَ يَتْلُونَ كِتَابَ اللَّهِ وَأَقَامُوا الصَّلَاةَ وَأَنفَقُوا مِمَّا رَزَقْنَاهُمْ سِرّاً وَعَلَانِيَةً يَرْجُونَ تِجَارَةً لَّن تَبُورَ * لِيُوَفِّيَهُمْ أُجُورَهُمْ وَيَزِيدَهُم مِّن فَضْلِهِ إِنَّهُ غَفُورٌ شَكُورٌ ) (فاطر : 29 – 30).
- وقال تعالى: ( وَالَّذِينَ يُمَسَّكُونَ بِالْكِتَابِ وَأَقَامُواْ الصَّلاَةَ إِنَّا لاَ نُضِيعُ أَجْرَ الْمُصْلِحِينَ ) (الأعراف : 170).
- وفي قوله تعالى: ( الم * ذَلِكَ الْكِتَابُ لاَ رَيْبَ فِيهِ هُدًى لِّلْمُتَّقِينَ ) (البقرة : 1 – 2).
- وقال تعالى: ( ُقلْ لَّوْ كَانَ الْبَحْرُ مِدَاداً لِّكَلِمَاتِ رَبِّي لَنَفِدَ الْبَحْرُ قَبْلَ أَن تَنفَدَ كَلِمَاتُ رَبِّي وَلَوْ جِئْنَا بِمِثْلِهِ مَدَداً ) (الكهف : 109).
إلى هنا نصل إلى نهاية موضوع اليوم عن انعاش الذاكرة لحفظ القران في شهر من التدريبات العقلية حيث تم التعرف على طرق إنعاش الذاكرة. بالإضافة إلى أسهل الطرق لتنشيط الذاكرة.
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علمية مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف . إقرأ المزيد
انعاش الذاكرة لحفظ القران في شهر من التدريبات العقلية
أيضا للتسجيل في دورة انعاش العقل للدكتور علي الربيعي إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل”. والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم. للتدريب عن بعد. كما تعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع. وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء. والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب
1 تعليق
اشكرك دكتور على هذه الدورة التدريبية لانعاش العقل لحفظ القران والاحاديث انا سيدة عمري 62 سنة احلم بعمري كله على انعاش العقل ولكن انا عشت فقيرة وكنت اجاهد لاربي اطفاليالشباب الستة انا اريد ان اسجل ولكن لايوجد كرت بنك الحال ضعيف ارجو المساعدة