كيفية النسيان ، ما هي اسباب النسيان ، عن النسيان ، كيف تعالج النسيان، يعتبر النسيان من الاشياء التي اصبح يعاني منها الكثيرين في الآونة الاخيرة، والتي من الممكن ان يتم التخلص منها عن طريق العديد من الأشياء البسيطة التي سنذكرها في المقال التالي
كيفية النسيان؟ ما هي أسباب النسيان؟
- مشاكل اضطرابات النوم من اكثر المشاكل شيوعا المتسببة في اضطرابات النوم، والتي من الضروري التخلص منها نهائيا بأخذ 8 ساعات من النوم في الليل.
- كذلك تعتبر الرياضة من الأشياء التي تعمل علي تنشيط الدورة الدموية في الجسم وبالتالي يصل الدم الي المخ، وتنشيط الذاكرة والتخلص من مشاكل النسيان.
- التعرض للازمات النفسية، والاكتئاب والقلق من الامور التي تتسبب في النسيان لذا فمن الضروري الابتعاد عنها تماما.
- كذلك التغيرات الهرمونية للمراة بعد الاربعين وانخفاض معدلات إفراز هرمون الاستروجين، وانعدام الطمث من الامور المتسببه النساء لدي المراة.
- أيضا تناول مضادات الهيستامين لعلاج الحساسية وتناول مضادات الاكتئاب من الامور التي تعمل علي زيادة النسيان.
- بينما تناول الوجبات الغير صحية، والإكثار من تناول المياه الغازية من الأمور المتسببة في النسيان.
- كذلك التعرض للسكتات الدماغية والجلطات الصامتة يعمل علي النسيان.
اقرأ أيضًا: طريقة للحفظ والاستيعاب وعدم نسيان المعلومه
أفضل الطرق لعلاج النسيان
- تدوين اهم المعلومات في دفتر، والتركيز في التعرف عن الاشياء الهامه من الامور التي تعمل علي التخلص من النسيان.
- تنظيم اوقات النوم والابتعاد عن وسائل التشتيت التي من بينها التلفاز والمحمول من اهم الامور التي تعمل علي التركيز.
- تناول الاطعمة الصحية، والابتعاد عن الوجبات السريعه يعمل علي التخلص تماما من النسيان.
الخاتمة
- بعدما تعرفنا علي اسباب النسيان، وذكرنا العديد من الطرق للتخلص من النسيان يمكنا اضافة ضرورة حفظ الايات القرانيه يوميا، والالتزام بتناول الأسماك والوجبات الصحية مع شرب الكثير من الماء واكتساب العلاقات الاجتماعية الواسعة.
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف . إقرأ المزيد
كيفية النسيان؟ ما هي أسباب النسيان؟
للتسجيل في دورة انعاش العقل للدكتور علي الربيعي إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب