سبب النسيان عند الشباب، علاج ضعف الذاكرة والنسيان. قديما كانت مشكلة النسيان وضعف الذاكرة من علامات تقدم السن وعادة ما تصيب كبار السن نتيجة للشيخوخة، بينما من النادر إصابة الشباب والأطفال بالنسيان وضعف الذاكرة، لكن بسبب بعض العادات السيئة والعوامل المحيطة أصبح النسيان وضعف الذاكرة من المشاكل الشائعة بين الشباب والأطفال أيضا، لذا في هذا المقال سوف نتعرف على أسباب النسيان عند الشباب وما هي العوامل التي أدت إلى ذلك؟.
أسباب النسيان وضعف الذاكرة عند الشباب
1- عدم الحصول على عدد كافي من ساعات النوم، هذا الأمر الذي يؤثر مع الوقت في تدهور الحالة الصحية للدماغ وتلف خلاياه.
2- عدم الراحة والاسترخاء والشعور الدائم بالإجهاد والتعب.
3- التعرض للحوادث التي تؤدى إلى الاصطدام في الرأس، مما يؤثر على الدماغ وقدراتها العقلية. كما أن الإصابة بالأورام في الدماغ يسبب ضعف الذاكرة.
4- الاكثار من التدخين وتناول المشروبات الكحولية يؤدى الى الاضرار بشكل بالغ على الدماغ، حيث يدمر المواد الضارة فى الكحوليات والسجائر على الكثير من خلايا الدماغ وتدهور الذاكرة والنسيان المتكرر.
5- وجود مشاكل فى الغدة الدرقية.
6- المشاكل النفسية تؤثر بشكل كبير على حالة الذاكرة، فعند الإصابة بالقلق أو الاكتئاب يكون من أسهل الإصابة بضعف الذاكرة.
7- تناول بعض أنواع من الأدوية تؤثر على مستوى الذاكرة.
8- التعرض لبعض العلاجات مثل العلاج الإشعاعي والعلاج الكيميائي يؤثر على الذكرة ويسبب لها الضعف.
تجربة إحدى متدربي دورة إنعاش العقل
شاهد أيضًا: الدماغ السليم في القلب السليم
طرق علاج النسيان وضعف الذاكرة عند الشباب
1- الحرص على تناول الأطعمة الغذائية عالية القيم والعناصر الغذائية. بالإضافة إلى الاهتمام بتناول بعض الأنواع من الفيتامينات منها اوميجا 3 وفيتامين سي.
2- شرب الكثير من الماء ليساعد على تنشيط الدورة الدموية ويحمى المخ من الجفاف.
3- أيضا الابتعاد عن الضغوط والمشاكل النفسية التي تسبب الأمراض مثل الاكتئاب والقلق.
4- كذلك الاهتمام بممارسة الرياضة من أجل تنشيط الدورة الدموية التي تعمل على تنشيط الذاكرة. كما يمكن ممارسة ألعاب الذكاء وحل الكلمات المتقاطعة.
5- الإقلاع عن التدخين والامتناع عن تناول المشروبات الكحولية.
شاهد أيضًا: ذاكرة المرأة أقوى من ذاكرة الرجل
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف . إقرأ المزيد.
تجربة إحدى متدربي دورة إنعاش العقل
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا الدورة للدكتور علي الربيعي
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب