6 أطعمة تساعد على الحفظ دون نسيان، المذاكرة من أهم الاشياء لدي اي طفل يدرس، والمعاناة من النسيان تتسبب في عدم الاستذكار للدروس، وبالتالي الرسوب في الدراسة لكن مع إتباع بعض الخطوات يتم التخلص من هذه المشكلة.
نصائح مساعدة في المذاكرة الفعالة
- النوم ليلاً عدد كافي بما لا يقل عن 8 ساعات.
- التقسيم للمادة العلمية وتناول اي درس في الصباح الباكر، والابتعاد عن المذاكرة قبل النوم.
- الحفظ والتكرار، والفهم للمعلومات قبل الحفظ.
- المراجعة اليومية.
شاهد أيضا: ما هو علاج عدم التركيز والنسيان؟
أفضل طرق المذاكرة الفعالة .. 6 أطعمة تساعد على الحفظ
- الابتعاد عن الاماكن الصاخبة.
- شرب الاعشاب التي تقوي من التركيز مثل المرمرية او الزنجبيل.
- كذلك رسم مخطط للمذاكرة.
- أيضا عدم المواصلة في الحفظ أكثر من 40 دقيقة.
- الابتعاد عن السمنة.
6 أطعمة تساعد على الحفظ دون نسيان
- السردين وسمكة السالمون .
- البيض.
- البروكلي.
- الثوم.
- الفاكهة والخضروات.
- الشيكولاته.
- المكسرات.
شاهد أيضا: طرق تحسين وتقوية الذاكرة
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف . إقرأ المزيد
6 أطعمة تساعد على الحفظ دون نسيان
للتسجيل في دورة انعاش العقل للدكتور علي الربيعي إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب