المذاكرة الصحيحة: كيف تذاكر بذكاء؟ .. يعاني الكثير من الطلاب من صعوبات المذاكرة، وخاصة عندما يقترب موعد الإمتحانات، وهذا يرجع إلى العديد من الأسباب، ومنها على سبيل المثال تكدس الدروس وكثرتها، أو صعوبة التركيز على المذاكرة، أو عدم الرغبة في المذاكرة من الأساس، أو كره أحد المواد الدراسية، وكذلك أيضاً من أهم هذه الأسباب التوتر والقلق.
المذاكرة الصحيحة: كيف تذاكر بذكاء؟
عزيزي الطالب هل تشعر أنك أضعت الكثير من الوقت بدون أن تقوم بمذاكرة ما عليك، أو هل مللت من طرق المذاكرة التقليدية، إذا كان الأمر كذلك فإننا سوف نعرض لك من خلال مقالنا المذاكرة الصحيحة: كيف تذاكر بذكاء؟ .. أهم الطرق والخطوات التي يمكن أن تتبعها لكي تذاكر بشكل صحيح وتذاكر بذكاء .. تابعنا …
المذاكرة الصحيحة: كيف تذاكر بذكاء؟
(1) لماذا تذاكر؟
في بداية الأمر وقبل أن تخطو خطوة واحدة في عملية المذاكرة، يجب أن تسأل نفسك لماذا تذاكر؟ .. حيث أن الجميع يعرف إجابة واحدة معتادة على هذا السؤال، وهي بالطبع أذاكر لكي أنجح وأقوم بالإنتقال إلى المرحلة التالية، وأتخلص من هذا الشعور بالعبأ والتقييد، ولكن ياعزيزي لماذا لم تفكر أن تغير رأيك عن المذاكرة التي يجب أن تقوم بها، لماذا لاتجعل من المذاكرة شيئ لطيف خفيف وممتع على نفسك ومحبب لك؟
وقد يهمك أيضاً: كيفية المذاكرة الصحيحة بدون نسيان
عزيزيي الطالب… لكي تستمتع بالمذاكرة يجب أن تذاكر بهدف التعلم، وكذلك أيضاً يمكن أن تذاكر وأنت شغوف لمعرفة الكثير من المعلومات التي تحتوي عليها الكتب والمذكرات، أيضاً ذاكر بهدف الإستفادة من هذه المعلومات ولكن لا تذاكر لابهدف التخلص من عبء المذاكرة، ويمكنك أن تقوم بذلك من خلال تجربة أن تضع في ذهنك هذه الأفكار الإيجابية أثناء المذاكرة.
عزيزيي الطالب… ذاكر لكي تتعلم علم جديد يعمل على زيادة وإثقال عقلك ومعلوماتك العامة، فإنك إذا فكرت بهذه الطريقة، سوف تشعر بلذة التعلم، وكما لو أنك تتعلم شيئ ليس مفروض عليك، فإنك بالمذاكرة تتعلم علم مفيد، سوف يفيدك ولن يضرك على أي حال، وكذلك أيضاً سوف تصل إلى المذاكرة الصحيحة وتذاكر بذكاء، ولكن كل معا عليك أن تجرب التفكير بهذه الطريقة، وسوف تجد نفسك مقبلة على المذاكرة بشكل أكثر من ذي قبل، ولكن سوف يعتمد الأمر على مدى تحفيزك لنفسك.
(2) ترتيب مكان المذاكرة:
عزيزيي الطالب… يجب عليك الإهتمام بمكان المذاكرة، حيث أنه بقدر إهتمامك بمكان المذاكرة سوف يؤثر ذلك على تركيزك فيما تذاكر، ولذلك يجب أن تقوم بترتيب المكان بشكل جيد، وكذلك أيضاً رتب المواد العلمية التي عليك دراستها إلى أي مادة سوف تبدأ بها، وهذا سوف يكون حسب الجدول الزمني الذي قمت بوضعه.
(3) صفاء الذهن من طرق المذاكرة الصحيحة: كيف تذاكر بذكاء :
من خلال هذه الخطوة سوف تقوم بتصفة ذهنك، وذلك لتحديد ما عليك من مذاكرة، وكذلك أيضاً متى سوف تبدأ فيها، ومتى سوف تنتهي منها، وذلك عن طريق إحضار ورقة بيضاء كبيرة، ثم بعد ذلك قم بتقسيمها إلى نصفين، بحيث أن يكون النصف الأيمن سوف تكتب فيه المواد التي عليك مذاكرتها، ولكن أترك تحت كل مادة مساحة كافية سوف تحتاجها فيما بعد لكتابة بعض الأشياء.
(4) معرفة ما عليك من طرق المذاكرة الصحيحة: كيف تذاكر بذكاء:
بعد كتابة المواد التي عليك في النصف الأيمن من الورقة، بعد ذلك تحت كل مادة في المساحة الفارغة المتروكة قم بكتابة موضوعات هذه المادة، ثم بعد ذلك أكتب ما عليك مذاكرته فيها، وأيضا لم تذاكره قط، يجب أن توضح كل شيء يخص المادة بالتفصيل، وذلك حتى تكون على معرفة تامة بما عليك، وأيضاً لكي لاتشعر بالفوضى، لذلك يجب أن تجعل الأمور مفصلة وواضحة لك قدر المستطاع.
أما في النصف الآخر من الورقة، عليك القيام بكتابة الوقت المتبقي لك، على أن يشمل ذلك الوقت المتاح قبل إمتحان كل مادة تقوم بمذاكرتها، وذلك حتى تكون على معرفة كاملة بالوقت الذي عليك إنتهاء مذاكرة المواد فيه، وبإتباعك هذه الطريقة سوف تذاكر كل ما عليك وتراجعه أيضاً، لأن هذه الطريقة من أهم طرق المذاكرة الصحيحة وتذاكر بذكاء.
وقد يهمك أيضاً: كيف يتم الفهم السريع في المذاكرة؟
(5) الوقت المناسب للمذاكرة:
عزيزيي الطالب… يجب عليك أن تقوم بتحديد أفضل وقت للمذاكرة بالنسبة لك، فإنه يجب أن تختار أكثر الأوقات يكون فيها ذهنك نشيط، وكذلك أيضاً تكون مستعد لإستيعاب وفهم المعلومات، ولكن أنصحك أن يكون ذلك الوقت بعد الفجر، لأن هذا الوقت يعتبر من أفضل الأوقات لأن العقل يكون على إستعداد لأسقبال المعلومات، وكذلك أيضاً سوف تحدد المواعيد المهمة التي عليك حضورها في هذه الفترة حتى آخر يوم إمتحان، وأيضاً يجب أن تكون على معرفة بمواعيد الإمتحانات والكورسات التي يجب عليك أن تذهب إليها.
(6) صناعة جدول المذاكرة الخاص بك:
سوف تبدأ في تقسيم وقتك المتاح على المواد التي يجب عليك مذاكرتها، فإن المادة التي لم تقم بمذاكرتها من قبل سوف يتم تحديد الوقت الأكثر لها وهكذا، ثم بعد ذلك قم بعمل جدول لكل يوم بالمواد التي يجب ان تذاكرها، ولكن يجب أن تحرص أن يكون الجدول دقيق حتى يمكن أن تنجز أكبر قدر ممكن من المذاكرة، كا يجب أن تضع في الإعتبار أثناء كتابة الجدول أن تخصص وقت للراحة والأكل والصلاة وممارسة التمارين الرياضية وذلك لكي تتخلص من الشعور بالملل.
(7) الإبتعاد عن المشتتات:
عزيزيي الطالب… يجب ان تبتعد تمام عن كل ما يشغلك أو يشتت تركيزك عن المذاكرة، سواء كان ذلك مواقع التواصل الإجتماعي أو ضجيج من حولك أو غيرها من مسببات التشتيت.
(8) متع عقلك:
يمكن أن تتبع طريقة “Pomodoro Technique” في المذاكرة، حيث أن هذه الطريقة تقوم على أن تذاكر لمدة خمس وعشرون دقيقة بتركيز شديد، وبكن بدون أن تلتفت لأي مشتت، ثم بعد ذلك تقوم بأخذ إستراحة من خمس إلى عشر دقائق، ولكن يفضل أن يكون وقت راحتك بدون مواقع التواصل الإجتماعي.
حيث أنك خلال فترة الراحة تعطي عقلك الفرصة لكي يقوم بعملية هضم المعلومات، والتي كنت تعمل عليها وذلك لكي يعطيك مفاتيح جديدة عندما تعود للعمل على مده بالمعلومات من جديد، وبهذه الطريقة تعود للمذاكرة بطاقة ونشاط وذهن أكثر قدرة على إستكمال المذاكرة بشكل جيد، وبذلك تدع عقلك يتنقل بين أشكال التفكير المختلفة ومنها على سبيل المثال التالي:
1. Focus Mode : هو شكل من أشكال المذاكرة، حيث يكون العقل البشري يقوم بمحاولة إستنفاذ طاقته،
وكذلك القيام بالتفكير في حل مشكلة أو فهم أمر معين، ولكن يقوم العقل هنا بإستخدام ما تعلمه مسبقاً من مبادىء
لفهم المشكلة التي أمامه، والعمل على إيجاد حل لها، في هذه الحالة يكون تركيز العقل واقع على إستخدام ما تعلمه
من قبل، حيث إن كان ما يحاول أن يقوم بفهمه يحتوي على مبدأ جديد تماماً عليه، فإنه ربما لايمكن العقل أن يدركه.
2. Diffuse Mode : هو الشكل الذي يكون عليه العقل البشري، عندما لا يقوم الإنسان بإجباره
على إستهلاك طاقته في التركيز عند نقطة محدة، وعندما يقوم العقل بالمحاولة لفهم ما تعود عليه من قبل،
وكذلك النظر إلى أبعاد المشكلة من عدة زوايا، حيث يقترب من المفهوم العام لهذه المشكلة، وبذلك يقترب
من تكوين مبدأ يعمل من خلاله على حل المشكلة، ولكن عندما يبدأ العقل في حل المشكلة مرة أخرى،
يبدأ بعمل Focus Mode.
وقد يهمك ايضاً: كيف أزيد من تركيزي في المذاكرة؟
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الأن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب