الفهم والاستيعاب السريع

800

الفهم والاستيعاب السريع، من أهم العوامل التي تساعد على نجاح الطلاب، ورفع معدل الذكاء بهم، ويلاحظ معظم أطفالهم، والذهاب إلى عدة أسباب ستعرف عليها من خلال السريع … تابعونا.

قد يهمك أيضاً: ايات للحفظ والفهم السريع 

فالفهم والاستيعاب السريع لهما دورفي تحسين مستوى الذكاء لدى الطالب، وبدونهما يؤدي ذلك الى عدم قدرته على المذاكرة والمعرفة، ولذلك فإن هذا المقال سيوضح خطوات الفهم والاستيعاب وأسباب عدم القدرة عليهم ، وسيوضح أيضا الأطعمة الهامة التي يجب ان يتناولها الطالب أثناء المذاكرة .

خطوات تفقد على الفهم والاستيعاب السريع

• حدد أهدافك قبل أن تبدأ في الذاكرة ، وأكتب في ورقة عوامل النجاح عند المذاكرة ، وعواقب الفشل في حالة إهمال مذاكرة الدروس.
• قم بوجود عدد من الصفحات التي تريدها ، والوقت المخصص لها؟
• حاول أن تختار المكان المناسب للذاكرة ، ويفضل أن يكون مكانًا هادئًا ، أو سعيدًا؟ يجب ألا يجعلك تشعر بالذاكرة الخاصة بك.
• يمكنك مكافأة نفسك بعد الانتهاء من ممارسة الرياضة الخاصة بك أو رياضتك المفضلة مثل الرسم أو كرة القدم أو غيرها من الهوايات التي تفضلها.
• يجب الابتعاد عن المذاكرة مع الأصدقاء الأقل ذكاء منك حتى لا تتأثر بهم ، ولا تقل مستوى الفهم ، والاستيعاب السريع لديك
• يجب أن يكون الطالب عند مراحله. هل أنتِ تمسك بالورقة؟

قد يهمك أيضاً: أهمية القراءة السريعة

أسباب عدم الفهم والاستيعاب السريع

• يعتبر التوتر والقلق من الأسباب التي تؤدي إلى تدمير خلايا الجسم وإصابته بالتعب، ويؤدي ذلك الى عدم استطاعة الطالب على الفهم والاستيعاب.
• الإفراط في تناول الطعام والمنبهات مثل (الشاي، والقهوة) وخاصةً عدم تناول الغذاء الصحي المتوازن الذي يحتوي على الفيتامينات المهمة ، فإن تناول الوجبات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب 12 الذي يساعد على النمو العقلي، وتنشيط الذاكرة، ويرفع من معدل القدرة على الفهم والاستيعاب السريع.
• الاصابة بالأمراض النفسية التي تضعف من الذاكرة مثل مرض الاكتئاب، والوسواس القهري.
• حدوث خلل في هرمونات الجسم وخاصةً الهرمونات التي تفرز من الغدة فوق الكلوية والغدة الدرقية.
• المذاكرة على إضاءة منخفضة أو الظلمة، وذلك يؤدي الى عدم الفهم والاستيعاب.
• ارتفاع حرارة الجو من العوامل التي تؤدي الى عدم قدرة الطالب الفهم والاستيعاب السريع .

أطعمة صحية تساعد على الفهم والاستيعاب السريع

فهناك بعض الأطعمة الصحية التي ترفع من معدل الفهم والاستجابة السريعة عند تناول الطعام في الوجبات السريعة الرئيسية ، وهذه الأطعمة مثل (الطماطم ، والتوت ، والبروكلي ، والسبانخ ، والفواكه ، والخضروات) التي تحتوي على فيتامين ب 12 ، وأيضاً مثل الأطعمة التي تحتوي على الأوميجا 3 مثل الأسماك.

ما هو برنامج إنعاش العقل ؟

دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد

للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا

كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا

وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا

وشاهد الأن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة  من هنا

هل تعلم أين انت :

انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد

نرحب بك في مواقعنا التالية :

منصة التدريبات العقلية

موقع التدريبات العقلية

موقع حفاظ اللغات

شبكة التدريبات العقلية

موقع سؤالك

الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي

موقع التدوين

قناة التدريبات العقلية TV

طرق التواصل معنا

لجميع طرق التواصل إضغط هنا

للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا

التدريبات العقلية على تويتر

التدريبات العقلية على الفيس بوك

خدمة العملاء عبر الواتس اب

إدارة التسجيل عبر الواتس اب

التدريبات العقلية على اليوتيوب