العاب انعاش العقل لتنشيط الذاكرة إن الدماغ البشري يشبه إلى حد كبير أقراص التخزين الإلكترونية أو الرقمية. إلا أنه أكثر كفاءة من تلك الأقراص حيث يمكنه تخزين ما يقارب حوالي الـ 2.5 بيتابايت من المعلومات. ويعادل ذلك الرقم حوالي “٣ ملايين ساعة تلفزيونية”. وحتى يعمل العقل بكفاءة يجب تدريبه بشكل مستمر بالمثل كما تحرص على تدريب عضلات الجسم. لذلك سوف نستعرض في هذا المقال أهم العاب تنشيط الذاكرة وإنعاش العقل وغيرها من المعلومات الهامة.
العاب انعاش العقل لتنشيط الذاكرة
كما ذكرنا سابقًا أن العقل البشري يحتاج إلى التدريب بشكل مستمر حتى يعمل بكفاءة. ومن أفضل أساليب تدريب العقل البشري وأكثرها فاعلية هي العاب انعاش العقل لتنشيط الذاكرة وإليك أبرزها:
لعبة سودوكو Sudoku
السودوكو هي كلمة يابانية ويقصد بها “الرقم الوحيد”. وتمثل تلك اللعبة مجموعة محددة من الأرقام المنطقية والتي اخترعها “الأمريكي هوارد جاردنز عام 1979”. وتعتمد تلك اللعبة بشكل كبير على الذاكرة أكثر من اعتمادها على التركيز على مختلف المهارات الحسابية. وبالتالي فهي تعمل على تحسين مهارة التركيز وتعزيز قدرات الذاكرة القصيرة المدى. ويمكن تجربة هذه اللعبة على شبكة الإنترنت عبر التطبيقات والمواقع المتنوعة. حيث تجد هذه اللعبة في شكل مستويات مختلفة.
الكلمات المتقاطعة
تعتبر لعبة الكلمات المتقاطعة مدربًا كلاسيكي للدماغ والذاكرة. وهي تعد وسيلة فعالة جدًا تساعد على توسيع مداركك العقلية بالإضافة إلى تعزيز مخزونك من المفردات والكلمات الجديدة.
وتأتي هذه اللعبة بأشكال كثيرة وبمستويات مختلفة. حيث يمكن لعبها عبر شبكة الإنترنت. أو في الجرائد وصفحات المجلات. كما يمكنك شراء كتب كاملة خاصة بلعبة الكلمات المتقاطعة. وتكون متاحة بلغات مختلفة. ويمكنك الاستفادة كثيرًا من الأمر من خلال تعلم أي لغة أخرى مثل اللغة الإنجليزية.
لعبة الشطرنج
من الجدير بالذكر أن أحد العاب انعاش العقل لتنشيط الذاكرة هي لعبة الشطرنج التي تأتي في المراتب الأولى في قائمة الألعاب. إذ تساعد هذه اللعبة على تمرين المهام والوظائف الدماغية التنفيذية. بالإضافة إلى تعزيز مهارات اتخاذ القرار بصورة سريعة. إلى جانب تعزيز التركيز الحاد. ويمكنك لعب تلك اللعبة عبر شبكة الإنترنت أو من خلال الحاسوب الخاص بك. كما يمكن شراؤها ومشاركة اللعب مع الأصدقاء أو مع أحد أفراد أسرتك.
ألعاب تركيب القطع Jigsaw Puzzles
واحدة من أفضل الألعاب الذهنية التي تلعب دور كبير في تطوير الذاكرة قصيرة المدى. في هذه اللعبة يكون الدماغ بحاجة إلى ترتيب وتنظيم الأشكال والألوان المتنوعة من أجل استكمال الصورة. وعندما يزداد عدد القطع في اللعبة كلما كان الجهد أفضل وأكبر. وذلك مثل ما ينطبق على لعبة الشطرنج. ويمكن ممارسة هذه اللعبة من خلال شبكة الإنترنت. أو قم بشرائها من أحد المحلات الخاصة ببيع الألعاب.
فوائد العاب انعاش العقل لتنشيط الذاكرة كما وضح الدكتور علي الربيعي
هناك العديد من الفوائد لألعاب انعاش العقل لتنشيط الذاكرة حيث تلعب دورة التدريبات العقلية وإنعاش العقل للدكتور علي الربيعي دورًا كبيرًا في انعاش العقل وتنشيط الذاكرة الضعيفة كما تساعد على التخلص من النسيان. وذلك بفضل ما تقدمه للمتدربين من تمارين عقلية مكثفة يتم تقديمها بشكل تدريجي يناسب مستوى المتدرب.
وقد تم استخلاص تلك التدريبات من خبرات وتجارب الدكتور علي الربيعي على مر الحياة. كما تعتمد على خبرات وتجارب العلماء الن من السابقين الذين أدهشونا بكثرة الحفظ وذاكرتهم القوية. بالإضافة إلى قدرتهم على حفظ كم كبير من المعلومات خلال وقت قصير. لذلك إليك أهم فوائد العاب انعاش العقل لتنشيط الذاكرة:
- أحد أبرز فوائد العاب انعاش العقل لتنشيط الذاكرة هو تنشيط الذاكرة من خلال عمل عدد من تمارين الذاكرة والعقل مثل تمرين الربط وتمرين قوة الملاحظة وغيرها من التمارين لتقوية الذاكرة.
- تحسين مهارات الحفظ بشكل عام مثل الحفظ البصري والحفظ السمعي والحفظ الاستدلالي ومضاعفته من الصفر إلى أضعاف كثيرة.
- أحد أبرز فوائد العاب انعاش العقل لتنشيط الذاكرة هي زيادة التركيز وبالتالي تنشيط الذاكرة الضعيفة.
طرق انعاش العقل لتنشيط الذاكرة كما وضح الدكتور علي الربيعي
يهتم الدكتور علي الربيعي بتوضيح طرق انعاش العقل لتنشيط الذاكرة بالإضافة إلى تقديم أهم المهارات التي تساعد على التخلص من النسيان بالإضافة إلى تنشيط الذاكرة الضعيفة ومنها التالي:
- كما سبق وذكرنا أن العاب انعاش العقل لتنشيط الذاكرة مثل لعبة الشطرنج أو لعبة السودوكو ولعبة حل الأحاجي تلعب دور كبير في تنشيط الذاكرة وإنعاش العقل والتخلص من مشكلة النسيان.
- كسر الروتين اليومي المعتاد بفعل أشياء وأنشطة جديدة. حيث يساعد ذلك الأمر على التخلص من مشكلة النسيان. إلى جانب تحسين وتنشيط الذاكرة.
- القراءة والاطلاع تعتبر من أهم الأنشطة التي تعمل على تنشيط الذاكرة وإنعاش العقل.
نصائح لتنشيط الذاكرة وإنعاش العقل للدكتور علي الربيعي
هناك الكثير من الإجراءات والنصائح البسيطة والهامة في نفس الوقت لأنها تساعد على تنشيط الذاكرة وتعزيز مهارات الذكاء بالإضافة إلى الحد من النسيان وفيما يلي أهمها كما وضح الدكتور علي الربيعي:
- أحرص على المأكولات البحرية لاحتوائها على الكثير من مضادات الأكسدة والعناصر اللازمة لتنشيط العقل. بالإضافة إلى احتوائها على الفيتامينات الضرورية لتنشيط العقل والذاكرة. الحرص على تناول الفواكه والخضروات لأنها تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي تعمل على إنعاش العقل وتنشيط الذاكرة وخاصةً الفواكه الحمضية مثل الليمون والبرتقال.
- كما يجب ممارسة الرياضة وإدراج الأنشطة الرياضية مثل المشي في نظام حياتك اليومي وذلك لأنها تساهم في تنشيط الدورة الدموية في جسم الإنسان وطرد السموم من الجسم. وبالتالي تعمل على تحسين الادراك وتعزيز مهارة الفهم والتخلص من مشكلة النسيان.
- الاهتمام بالراحة بعد ممارسة الأعمال والنوم لوقت كافي من الساعات أي حوالي 8 ساعات كل يوم وعدم السهر لساعات متأخرة. حيث يعمل ذلك على تطوير الذكاء وتعزيز قوة العقل وتنشيط الذاكرة إلى جانب التخلص من حالة النسيان وضعف الذاكرة.
تنشيط الذاكرة للدكتور علي الربيعي
- الحرص على شرب حوالي 8 كؤوس من الماء يوميًا لحماية جسم الإنسان من الجفاف كما تساعد على تعزيز قدرة الشخص على الفهم والإدراك.
- تناول الوجبات الصحية وعدم تناول الوجبات السريعة عالية الدسم. بالإضافة إلى تناول الأعشاب الطبيعية وذلك لأنها تساعد على تنشيط الدورة الدموية مثل الزنجبيل الذي يعمل على التخلص من ضعف الذاكرة.
- حاول قدر المستطاع الابتعاد عن المشاعر السلبية مثل الاكتئاب والقلق والتوتر لأن هذه المشاعر تعتبر العدو الأول للعقل والذاكرة وتؤدي إلى ضعف الذاكرة. لذلك يجب الابتعاد عن تلك المشاعر السلبية قدر الإمكان.
- كافئ نفسك كل فترة عندما تقوم بإنجاز مهمة مطلوبة منك. فتلك حيلة جيدة تحفزك وتشجع العقل على الاستمرار وأداء المهام المطلوبة للحصول على المكافأة.
- أخرج في نزهة مع أصدقائك أو أحد أفراد أسرتك حيث يعمل ذلك على تحسين الحالة النفسية وتنشيط عقلك. ومساعدتك على الاستمرار في أداء المهام المطلوبة منك.
- أحرص على تنظيم وقتك وعمل جدول بالمهام المطلوبة لأن قلة التنظيم تعمل على تشتيت وإضعاف العقل وبالتالي وقوع الأخطاء.
إلى هنا نصل إلى نهاية موضوع اليوم عن العاب انعاش العقل لتنشيط الذاكرة حيث تم عرض أهم الألعاب التي تساعد على إنعاش العقل بالإضافة إلى بعض النصائح التي تعمل على إنعاش العقل وتنشيط الذاكرة. كما تطرق المقال إلى ذكر طرق إنعاش العقل وتنشيط الذاكرة كما وضح الدكتور علي الربيعي.
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علمية مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف . إقرأ المزيد
العاب انعاش العقل لتنشيط الذاكرة
أيضا للتسجيل في دورة انعاش العقل للدكتور علي الربيعي إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل”. والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم. للتدريب عن بعد. كما تعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع. وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء. والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب