4 نصائح تساعد على تقوية التركيز، يعاني الكثيرين من مشاكل الضعف في الذاكرة، والتي يمكن حلها بتناول العديد من الاعشاب التي تعمل علي التخلص من مشاكل الذاكرة، وتقوية القدرة ايضا علي الادراك.
أسباب ضعف الذاكرة والتركيز
- عدم أخذ القدر الكافي من ساعات النوم.
- كذلك الابتعاد عن تناول فيتامين ب، والتعرض المستمر للضغوط العصبية.
- كذلك القلق المستمر والاكتئاب.
- سوء التغذية، وعدم تناول الطعام الصحي.
مشروبات تساعد على تقوية الذاكرة والتركيز
- المرمية.
- الزنجبيل.
- العصائر الغير محلاه السكر.
- النعناع الاخضر.
- الشاي الاخضر.
- الشاي الأخضر..
- الروز ماري.
اقرأ أيضًا: كيف احفظ القران كامل في سنة؟
4 نصائح تساعد على تقوية التركيز
- البعد عن الضغوط العصبية والمشاكل.
- كذلك الجلوس باستمرار في الاماكن الهادئة والهواء الطلق.
- القراءة والاطلاع باستمرار.
- كذلك الابتعاد التام عن استخدام الحاسب، والكمبيوتر، والهاتف المحمول لساعات طويلة.
الخاتمة
- بعدما تعرفنا علي الاشياء التي تزيد من القدرة علي الانتباه وتعمل علي التخلص من الضعف في الذاكرة من الضروري أيضا علي من يعانون من النسيان الحصول علي قدر كافي يوميا من النوم، وقراءة وحفظ آيات من القران الكريم بشكل مستمر ايضا.
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف . إقرأ المزيد
4 نصائح تساعد على تقوية التركيز
للتسجيل في دورة انعاش العقل للدكتور علي الربيعي إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب