ماذا تعرف عن أسرع طريق للحفظ في العالم ؟

تعرف على مزايا التدريبات العقلية -
شاهد ما هي التدريبات العقلية وانعاش العقل؟ -
شاهد آلاف المتدربين يحفظون القرآن كاملا وبإتقان في 10 أيام -
حفظ اللغات بأسرع طريقة في العالم  -

     

افضل طرق للمذاكرة والحفظ

افضل طرق للمذاكرة والحفظ

افضل طرق للمذاكرة والحفظ ، يجب أن تمتلئ سنوات دراستك بخبرات رائعة لتتمكن من الحصول على أفضل طرق المذاكرة للثانوية العامة، على نحو متزايد، يجد الطلاب أن المدرسة الثانوية هي أيضآ فترة من التوتر والقلق، كما يبدو أن الطلاب يشعرون بمزيد من الضغط أكثر من أى وقت مضي عندما يتعلق الأمر بالآداء الجيد، فهناك بعض الطرق التى يمكن القيام بها للتأكد من نجاح الدراسة.

 

للفائدة اقرأ …

 

افضل طرق للمذاكرة والحفظ :-

افضل طرق للمذاكرة والحفظ
افضل طرق للمذاكرة والحفظ

1_ راجع أى معلومات جديدة تعلمتها في نفس اليوم :-

لن تستغرق هذه المراجعة اليومية وقتًا طويلاً حتى تكتمل، ولكنها خطوة حيوية تضمن لك البقاء فوق هذه المادة سيساعدك تطبيق هذه النصيحة أيضًا على نقل المعلومات إلى ذاكرتك على المدى الطويل بسرعة أكبر.

 

2_اكتب كل شيء :-

 أن تكون طالبًا فعالًا، اكتب كل شيء يشمل هذا الواجب “الواجبات المدرسية، مواعيد الامتحانات والاختبارات ، المواعيد النهائية للمشروع ، مواعيد المسابقة ، المناسبات المدرسية والأسرية ، إلخ”،  لا تفترض أنك ستتمكن من تذكر أي شيء؛ اكتب كل ذلك للبقاء منظمين، قد يبدو هذا التلميح متطرفًا، ولكن الحياة تصبح أكثر انشغالًا مع تقدمك في العمر، لذا فإن هذه النصيحة ستخدمك بشكل جيد لبقية حياتك.

 

3 إنشاء جدول أسبوعي :_

 من المستحيل اتباع جدول زمني، ولكن لا يزال من المفيد إنشاء جدول زمني، اكتب جدولك الأسبوعي التقريبي استنادًا إلى التزاماتك المتكررة، على سبيل المثال المدرسة والممارسات غير المنهجية والأسرة والمناسبات الاجتماعية والأنشطة الدينية، هذا الجدول سوف يساعدك على تنظيم حياتك الشخصية والعلمية.

 

شاهد أسهل طريقة لحفظ القران في 15 يوما 

للتسجيل في دورة انعاش العقل .. انقر هنا

4_ لا تعدد المهام :-

إنها حقيقة لا يوجد شئ مثل تعدد المهام كلما كنت تعدد المهام، كنت في الواقع مجرد تبديل بين المهام، وهذا يقلل من كفاءة مذاكرتك، لذا لا تعدد المهام أثناء الدراسة أو أداء واجبك المنزلى، بدلآ من ذلك، ركز على مهمة واحدة في كل مرة، وستجد أنك ستحصل على المزيد من المهام في وقت واحد، مما يساعدك على زيادة كفاءت مذاكرتك.

5_ الإعتقاد بأن الذكاء ليس سمة ثابتة:-

أثبتت الأبحاث أن الطلاب الذين يعتقدون أنهم يمكن أن يصبحوا أذكى في الواقع يصبحون أكثر ذكاء، لأن الذكاء هو سمة يمكنك تطويرها بمرور الوقت، فلا تصف نفسك على أنها” غبية”، لأنك تستطيع أن تصبح أكثر ذكاءً مع التفكير الصحيح.

 

6_ ممارسة التمارين بإنتظام:-

يساعد التمرين المنتظم على تذكر المعلومات بشكل أفضل, ويعزز تركيزك ويجعلك أكثر إبداعآ, هذا بالإضافة إلي الفوائد الصحية الأخرى للتمرين.

 

7_ كن منظمآ :-

الطلاب الذين لم يتم تنظيم أوقاتهم ومعلوماتهم في نهاية المطاف يضيعون وقتآ ثمينآ يبحثون عن العناصر أو الملاحظات، لكى تصبح منضمآ في دراستك أضبط رسالة تذكير يومية للتحقق مما إذا كان هناك أى واجب أو مذاكرة لليوم التالي، تعيين تذكيرات لبدء التحضير للإختبارات والإمتحانات.

شاهد اسرع طريقة في الحفظ والمذاكرة :

للتسجيل في دورة انعاش العقل .. انقر هنا

8_ الحصول على ما يقل عن 8 ساعات من النوم كل يوم:-

الطلاب الذين يؤدون أداءً جيدً هم متعلمون فاعلون، أثبتت الدراسات أن النوم يعزز الذاكرة ويعزز التعلم، لذا إذهب إلي الفراش في نفس الوقت تقريبآ كل يوم، وإجعله أولوية للحصول على 8 ساعات من النوم ليلآ، إذا قمت بذلك، فتأكد من أنك سترى تحسنآ في أدائك خلال المذاكرة.

 

9_ خلق بيئة دراسة مناسبة

 كن طالبًا منظمًا إليك بعض النصائح للقيام بذلك _:

ترتيب مكتبك يوميا، تأكد من حصولك على جميع الأدوات المكتبية والدفترية وغيرها التي تحتاجها، تأكد من أن الإضاءة في الغرفة مناسبة، استخدم سدادات الأذن لمنع الضوضاء إذا لزم الأمر، طرح واحد أو اثنين من اقتباسات تحفيزية في منطقة الدراسة الخاصة بك، الحصول على كرسي مريح، إزالة جميع الانحرافات من الغرفة

 

10_تدوين الملاحظات خلال الفصل :-

أنا مندهش دائمًا من عدد الطلاب الذين يقولون لي إنهم لا يدونون ملاحظات في الفصل، من المهم تدوين الملاحظات في الفصل، لأنه يساعدك على الانتباه وتعلم المفاهيم بشكل أفضل، أنا أفضل تدوين الملاحظات بطريقة خطية متسلسلة لكى تساعدك على تذكر أهم الملاحظات الدراسية.

 

11_ اطلب الكثير من الأسئلة :-

إن طرح الأسئلة على أصدقائك والمعلمين حول ما تتعلمه عليك المشاركة بطرح الكثير من الأسئلة تعد هذه الطريقة رائعة للبقاء مشاركًا، كما يضمن لك فهم المواد الجديد، لا تخاف من طرح الأسئلة السخيفة، بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت منتبهًا في الصف، فمن المحتمل أن تكون أسئلتك منطقية وفكرية.

شاهد الحفظ السريع وعدم النسيان 

للتسجيل في دورة انعاش العقل .. انقر هنا

 

12_ تناول الطعام الصحي :-

تظهر الأبحاث أنه كلما كانت التغذية أفضل، كلما كان أداء دماغك أفضل، كان أدائك أفضل في المدرسة،

إليك بعض النصائح الأساسية لتناول الطعام بشكل أكثر صحة: _

أكل الخضروات، الفاكهة، أكل اللحوم، الأسماك، تناول البيض، أكل المكسرات، تجنب الأطعمة المصنعة، تجنب السكر، تجنب الدهون غير المشبعة، تجنب المحليات الاصطناعية، اشرب الكثير من الماء، تجنب المشروبات السكرية.

 

13_ خذ بضع دقائق للتحضير لكل صف :-

وكما قال بنيامين فرانكلين ذات مرة، “إذا فشلت في الإستعداد، فأنت تستعد للفشل”، إن التحضير للصف هو شئ أشجع كل طالب على القيام به كل ليلة، فكر في الدروس التى ستحصل عليها في اليوم التالى، خذ بضع دقائق لتصفح الكتاب المدرسي أو الملاحظات، حتى تكون على دراية بما سيغطيه معلمك في اليوم التالي، بالإضافة إلي ذلك قم بعمل ملخص سريع للموضوع السابق، لأن الموضوع الدراسي الجديد سوف يعتمد على ما تعلمته في السابق بالفعل، لن تستغرق هذه العملية وقتآ طويلآ، لكنها ستؤتى سمارها على المدى الطويل.

 

14_ إعطى لنفسك المكافآت :-

لتحفيز نفسك على المذاكرة، إعط لنفسك مكافآت صغيرة كلما أمكن ذلك، على سبيل المثال، قد تقرر أنه بعد 45 دقيقة من العمل والذاكرة، ستكافئ نفسك باستخدام فيديو YouTube مدته 5 دقائق، أو إذا كنت تستمتع بالتمرين، فقد تقرر أنه بعد الانتهاء من الواجبات المنزلية للمذاكرة، ستكافئ نفسك بالقيام بتمرين لمدة 30 دقيقة، المكافآت هي طريقة بسيطة لتشجيعك على الوصول إلى العمل والمذاكرة الجيدة.

 

15_ إدارة الإجهاد الخاص بك :-

إن الطلاب الذين لا يديرون إجهادهم بشكل جيد هم أكثر عرضةً للقلق من الأداء والحصول على درجات أسوأ، فعليك إدارة مستويات التوتر لديك والإجهاد الخاص بك، قم بأداء تمارين التنفس العميق،  قضاء بعض الوقت مع الأصدقاء، ممارسه الرياضه، اقرأ كتاب، حافظ على مجلة الامتنان، خذ بضع دقائق للتفكير في نهاية كل يوم.

 

16_ تحدي نفسك :-

أخذ خطوة أبعد من ذلك، لا تفعل فقط الواجبات المنزلية المعينة، تحدي نفسك قم بأسئلة إضافية تتطلب التفكير العميق، ابحث عن الموارد عبر الإنترنت. تعلم المعلومات خارج المناهج، سيساعدك هذا على رؤية العجب والجمال في كل ما تتعلمه،مما يساعدك على تحفيز المذاكرة.

 

17_ إستخدام تقنيات الذاكرة :-

تقنيات الذاكرة هي طرق فعالة لتعلم المعلومات بسرعة أكبر للحصول على مذاكرة أفضل، أمثلة التقنيات “المختصرات، التصور، التقطيع”.

 

18_ إختبر نفسك بشكل دورى:-

لا تفترض ذلك لمجرد أنك قرأت الملاحظات ونظرت من خلال بعض الأمثلة على أنك تفهم المادة جيدآ، فعليك أن تختبر نفسك بشكل دورى، قم بالكثير من الأسئلة العملية وإحفظ قائمة بالأخطاء التى إرتكبتها، حتى لا تكرر هذه الأخطاء بالإمتحان.

للفائدة  اقرا التالي : – 

مصادر :

  1. مكتبة الكونجرس
  2. كتب جوجل
  3. موسوعة علم النفس  
  4. علم النفس
  5. موسوعة ستانفورد 
  6. موسوعة الرياضيات
  7. مكتبة العالم الرقمية
  8. المكتبة والمحفوظات كندا
  9. http://www.bac-lac.gc.ca
  10. ويكيبيديا ، wikipedia
  11. اليوتيوب ، YouTube 
  12. harvard.edu

 

كلمات دلالية : 

أفضل طرق المذاكرة للثانوية العامة ، افضل طريقة للمذاكرة فى الثانوية العامة ، افضل طرق مذاكرة للثانوية العامة ،  افضل طريقة للمذاكرة للثانوية العامة ،  افضل طرق المذاكرة للثانوية العامة ،  افضل طرق مذاكرة الثانوية العامة ، افضل طرق للمذاكرة في الثانوية العامة ، افضل الطرق للمذاكرة فى الثانوية العامة ، أفضل طريقة للمذاكرة الثانوية العامة ، أفضل طرق المذاكرة ، افضل طرق المذاكرة ، افضل طرق للمذاكرة والحفظ ، افضل طرق المذاكرة للجامعة ، افضل طريقة للمذاكرة وعدم النسيان ، افضل طرق المذاكره وتنظيم الوقت ، افضل طرق للمذاكرة في الثانوية العامة ، افضل طرق المذاكرة الصحيحة ، افضل طرق المذاكرة للاطفال ، افضل طرق مذاكرة cma ، افضل طرق مذاكرة الرياضيات ،  افضل طرق المذاكرة بأستخدام الديناتولوجي ، افضل طرق المذاكرة الفعالة ، افضل 5 طرق للمذاكرة ، أفضل طريقة مذاكرة التحصيلي ، أفضل طرق المذاكرة والتحصيل الدراسي ، أفضل طرق المذاكرة السريعة ، افضل طرق المذاكرة قبل الامتحان ، افضل طريقة المذاكرة ، 

خصم على دورة انعاش العقل

 

ــــــــ  هل تعلم أين أنت ؟  ــــــــ

أنت الآن في أحد مواقع مؤسسة التدريبات العقلية و انعاش العقل وهي مؤسسة تدريب عن بعد ,دورات اون لاين , بنظام ، التعليم المفتوح ، منصة تدريب ، الكترونية تشمل الدورات التدريبية :

حفظ القران، تعليم القران، حفظ اللغة، تعليم اللغة ، حفظ الحديث ، علاج النسيان،تطوير الذكاء، تنمية الذكاء، تنشيط العقل، طرق المذاكرة، تدريب الذاكرة، التدريبات الذهنية،التعلم السريع،قدرة العقل،تقوية الذاكرة،تنشيط الذاكرة،تدريب العقل ، على ،الحفظ السريع،القدرات العقلية،تنشيط الذاكرة،مهارات النجاح ، انعاش العقل ، وغيرها

نرحب بك في مواقعنا التالية

منصة التدريبات العقلية : التدريب عن بعد

موقع التدريبات العقلية وانعاش العقل

شبكة القدرات العقلية

موقع الشيخ الدكتور علي الربيعي

ماهي دورة انعاش العقل ؟ شاهد تجارب آلاف المتدربين والمتدربات من دفعات سابقة

وللتفاصيل أكثر انقر هنا

كيفية التواصل معنا :

للتسجيل في دورة انعاش العقل ومضاعفة الحفظ من ضعف إلى 100 ضعف القادمة انقر هنا

لمراسلة ​ إدارة التسجيل : [email protected] أو انقر هنا لجميع طرق التواصل