كيف احفظ بسرعه وبأحسن طريقة؟ .. وأيضاً طرق الحفظ السريع للامتحان ، ورداً على سؤال كيف احفظ بسرعه؟ .. فإن يعاني الكثير من الطلاب من النسيان الذي يتعرضون له في أوقات الامتحانات لكن ان تم فعل بعض الامور والالتزام بها يتم التخلص التام من النسيان.
كيف احفظ بسرعه وبأحسن طريقة؟
طرق كيف احفظ بسرعه وبأحسن طريقة؟
-
ممارسة التمارين، ولكن يجب المداومة عليها حتي يتم تنشيط الدورة الدموية في الجسم.
-
عدم مواصلة حفظ اي شئ أكثر من 40 دقيقة.
-
النوم بالشكل الكافي، ولكن لابد من النوم لا يقل عن 6 ساعات متواصلة.
-
البعد عن السهر ، ولكن يجب الاستيقاظ مبكراً.
-
الابتعاد التام عن الضوضاء، ولكن لابد أن يكون المكان هادئ.
قد يهمك أيضاً: دعاء الاختبار والامتحان
كيف احفظ بسرعه وبأحسن طريقة؟ … نصائح مهمة
-
الالتزام بعمل الملخصات في جميع المواد، ولكن لابد أن يتم مراجعتها باستمرار.
-
مراعاة الحفظ في وقت الفجر، ولكن مداومة الحفظ وقت الفجر.
-
الابتعاد عن الانطواء والاكتئاب والقلق، ولكن يجب مخالطة الناس.
-
رش أحد العطور التي يتم رش نفسها وقت الامتحان.
طرق للحفظ وعدم النسيان
-
ينبغي الرفع من الثقة في الذات.
-
الاكثار من شرب الماء، ولكن لابد أن لا تقل عن 8 أكواب يومياً.
-
تناول الاطعمة التي تقوي الذاكرة مثل الاسماك والخضوات والفاكهة.
أطعمة تساعد على الحفظ
-
جميع أنواع الأسماك.
-
عصير الطماطم.
-
التوت، وجميع الفاكهة.
-
الخضروات الورقية.
قد يهمك أيضا: تعرف على فوائد تدريب العقل
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الأن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب