كيفية وأسباب الحفظ السريع؟ … أهلا بك في منصة التدريبات العقلية ودورة انعاش العقل ومضاعفة الحفظ منضعف إلى 100 ضعف مع أسباب الحفظ السريع وكيفية الحفظ السريع ، فأنت من الطلاب الناجحين، وذلك نتيجة تعب ومجهود متواصل .
كما يمكنك أن تمتلك مهارة وتقنيات الحفظ السريع عبر المشاركة في برنامج انعاش العقل ومضاعفة الحفظ من ضعف إلى 100 ضعف وتختار مساقا يناسب أحلامك .
ولكي تجني ثمرة النجاح يجب أن تكون المذاكرة بشكل جيد وتطوير مستواك في الحفظ سريع وأن يكون لديك طريقة الحفظ السريعة، طرق الحفظ السريع للامتحان، وكيفية الحفظ السريع، ودعاء الحفظ السريع، وطريقة الحفظ السريع للدروس، والحفظ السريع وعدم النسيان، والحفظ السريع جدا، للحفظ السريع وعدم النسيان، للحفظ السريع، واسرار الحفظ السريع والتعلم الخارق، الحفظ السريع للقرآن الكريم، كيفية الحفظ السريع والتركيز،طرق الحفظ السريع للقران الكريم، الحفظ السريع للامتحان، أغلب الطلاب يشتكون من عدم سرعة الحفظ، ونسيان الحفظ بعد وقت بسيط من المذاكرة.
قد يهمك أيضاً: أفضل طرق حفظ القرآن الكريم للدكتور علي الربيعي
لذلك سوف نستعرض بعض النقاط مثل أسباب الحفظ السريع وكيفية الحفظ السريع ، حتى يستفيد الطلاب من هذه النصائح
والطرق و تثمر بالنجاح والدرجات العالية إن شاء الله.
كيفية وأسباب الحفظ السريع؟
يوجد طرق سهلة وبسيطة في أسباب الحفظ السريع، ويمكن استخدام ذلك في أوقات المذاكرة والحفظ مثل:
الحفظ بالكتابة
يمكنك أيها الطالب المجتهد، حفظ دروسك بالكتابة، باستخدام عدة حواس لأجل الحفظ السريع وعدم النسيان ، فعند الكتابة
توجد حاسة النظر مع القراءة ثم الكتابة، لأن ذلك الطريقة متميزة جدا في الحفظ السريع ، وذلك الطريقة تنشط الذاكرة
وتقويها وتكون مستعدة على استيعاب أكبر قدر من المعلومات.
تسجيل الدروس
يمكنك تسجيل الدروس على هاتفك المحمول أو جهاز MP3 ، وعند المذاكرة أعد تشغيل الجهاز وكررها
أثناء تناول الطعام، الجلوس ، أو ارتداء الملابس ، فإن ذلك طريقة جيدة في الحفظ السريع.
تنظيم أوقات المذاكرة
تنظيم الوقت تعد من الأمور المهمة في أسباب الحفظ السريع وتحصيل المعلومات ، مثل المذاكرة أول بأول وتقسيم المواد الصعبة
إلى أجزاء بسيطة ليسهل حفظها، وتعد أول خطوة في طريق النجاح والتفوق و الحفظ السريع وعدم النسيان.
نصائح هامة في الحفظ السريع
- عزيزي الطالب ، كن قويا وتحدى أي صعاب ، إذا كنت تشعر بتعب ومرهق عليك باختيار أوقات مناسبة للمذاكرة وتحصيل المعلومات،
لهذا ينصح العلماء بأنه أفضل وقت للمذاكرة و الحفظ السريع هو الصباح الباكر ، وبعد أن تصلي الفجر ، فهذا الوقت يكون فيه الذهن صافي
و المكان هادئ.
- حافظ دوما على صلواتك الخمس وأذكار الصباح والمساء ، لأن الصلاة تعين الفرد على المذاكرة والحفظ السريع.
- اذا نويت أن تحفظ درس معين ، عليك بالجلوس بطريقة جيدة ومنتبه ، لابجلوس الاسترخاء ، كما يمكنك شرب مشروبك
المفضل قبل الحفظ، لتنعش الذاكرة.
- يمكنك قراءة الدرس وتلخيصه بطريقة مبتكرة ، حتى يسهل حفظه بعض ذلك ، ذلك من أهم أسباب الحفظ السريع.
- تناول أطعمة غنية بالفيتامينات لتمدك بالطاقة اللازمة للمذاكرة والحفظ. وذلك دائما أطباء التغذية ينصحون بتناول
الأطعمة الغنية بالفيتامينات مثل الأوميجا 3 ، وعنصرلحديد ، فهذه الفيتامينات مهمة جدا لخلايا المخ فهي تنشط
الخلايا وتجعله يعمل بشكل أفضل ، فيشعر الإنسان بطاقة وبتركيز أقوى ومن هذه الأطعمة مثل المكسرات بأنواعها،
مثل البنجر، الخضروات الورقية ومثل أنواع الأسماك مثل السلمون والسردين، فهذه العناصر تساعد على الحفظ السريع.
- عدم الإكثار في تناول الأطعمة المليئة بالدهون المشبعة ، فهي تقضي تماما على خلايا المخ وتقلل التركيز ، كما أنها تجعل الإنسان يشعر
بالكسل وعدم القدرة على بذل العمل.
قد يهمك ايضاً: حفظ الأحاديث النبوية للدكتور علي الربيعي
- يفضل شرب المياه بكثرة طوال اليوم ، حيث أن الماء يحتوي على أكسجين ، والأكسجين يمد الجسم بالطاقة اللازمة ، فينعش الجسم
ويصبح مستعد للحفظ السريع.
- الحرص على عدم السهر حتى لو في المذاكرة ، حيث أن السهر يرهق الجسم ويشتت التفكير، لهذا يلزم النوم مبكرا، وأخذ الوقت الكافي من النوم بحيث لا يقل عن 8 ساعات متواصلة ، لتشعر بالراحة بعد الاستيقاظ وتكون مستعد لتحصيل المعلومات والحفظ السريع.
- الابتعاد عن أصحاب السوء وذات النفوس السلبية المريضة ، والتي تحبط من حولها وتمدهم بالطاقة السلبية وكره المذاكرة ،
ولكن اقترب من أصحاب متفوقون يحفزوك عن المذاكرة ، كما من الممكن أن تذاكر معهم ، فالصحبة الجيدة أفضل طريق للنجاح
فهذه الطريقة أهم أسباب الحفظ السريع.
- ممارسة الرياضة بانتظام ، فالرياضة تغذي العقل والجسم ، فيوجد تمارين تنشط الذاكرة وتساعد على الحفظ السريع ، مثل تمارين النفس،
لكن يمكنك أخذ نفس من الأنف وإخراجه من الفم والذي يسمى شهيق وزفير ، فهذا تمرين بسيط قبل المذاكرة لتحفيز المخ وتنشيط الذاكرة.
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الأن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب