يبحث العديد من الطلاب والطالبات عن أساليب الحفظ السريع، تقنيات الحفظ السريع، فالبعض يجد طرقا تقليدية، لكنها طرق قديمة متعارف عليها بين الطلاب تم تجربتها، و لم تثمر بنتائج جيدة، والبعض الآخر يبحث عن طريقة حديثة ومبتكرة.
وإن كنت تبحث عن الطرق المبتكرة والحديثة والأكثر تطورا فلن تجد مثيلا لـبرنامج انعاش العقل و مضاعفة الحفظ من ضعف إلى 100 ضعف ويقام اون لاين عن بعد وانت في بيتك مهما كان مستواك ضعيفا عبر منصة التدريبات العقلية، وهنا ستجد آلاف التجارب التي ستدهشك قولا وفعلا وهنا ستجد تهنئة للمتدربين السابقين في الحفظ السريع وأما إن كنت تبحث عن الطرق التقليدية فأنت في شبكة التدريبات العقلية وهي شبكة فيها آلاف المقالات المتنوعة حول الحفظ وتقوية الذاكرة وأغلبها مقالات نافعة لكنها تقليدية إلى حد ما .
قد يهمك أيضاً: برنامج انعاش العقل
لهذا سنوضح لكم هنا بعض الطرق التي تعتبر تقليدية ولكنها مفيدة والتي يبحث عنها العديد من الطلاب.
أحدث أساليب الحفظ السريع
يواجه بعض الطلاب من تراكم الدروس عليهم وعدم حفظها بطريقة جيدة، لهذا يجدوا صعوبة في التحصيل ويقل مستواهم
العلمي والدراسي، لهذا بحثنا لكل الطلاب الأعزاء عن أفضل أساليب الحفظ السريع، فتابعوا معنا:
1] اقرأ الدرس جيدا
عزيزي الطالب، يلزم قراءة الدرس جيدا وبشكل هادئ وبالتفصيل، وضع بعض العلامات التي تجد فيها صعوبة في الحفظ، ثم اكتبها في كراسة ملاحظات، وكل يوم افتح الكراسة واقرأها جيدا.
2] افهم قبل الحفظ
توجد مفاهيم علمية وأساسيات دراسية يصعب حفظها، لهذا يفضل فهمها جيدا وبشكل منفصل، وربط فهم المعلومة بالحفظ،
لذلك هذه طريقة جيدة من أساليب الحفظ السريع.
3] ترديد ما تم حفظه
تعد هذه الطريقة من أساليب الحفظ السريع التقليدي والتي يعرفها معظم الطلاب، لهذا فإن الطلاب يفضلون هذه الطريقة،
لذلك تم تطوير هذه الطريقة بأن يمكنك ترديد ما تم حفظه ولكن بصوت مرتفع، فتلك الطريقة تساعد على تثبيت ما تم حفظه،
وسوف ترتكز في ذهنك لفترة طويلة.
4] إعادة شرح الدرس بأسلوبك
هذه الطريقة حديثة من أساليب الحفظ السريع، كل ما عليك أيها الطالب المجتهد، أن تقوم بعمل ملخص فيه كل معلومات
الدرس المهمة، وشرحها بطريقتك، وبعد ذلك قم بحل اختبارات على هذا الدرس، وأعطي لنفسك درجة، سوف تلاحظ أنك
حفظت 90% من الدرس أو أكثر.
5] تسجيل المعلومات الصعبة
إذا قابلك معلومات صعبة، ولا تستطيع حفظها، يمكنك تسجيل هذه المعلومات في ورق ملون ووضعها على خزانة ملابسك،
أو على الحائط وعند دخولك الغرفة أو وقت ارتداء الملابس، اقرأ معلومة واحدة في كل مرة ورددها أثناء ارتداء ملابسك،
فسوف تلاحظ حفظها دون أن تشعر.
6] ربط المعلومة بأشياء في حياتك
توجد معلومات كثيرة في حياة الإنسان ويعيشها يوميا، لهذا يمكن للطالب ربط هذه الأشياء بالمعلومات الدراسية، ليسهل حفظها بعد ذلك، وسوف يشعر أن هذه المعلومات سهلة جدا.
قد يهمك أيضاً: مضاعفة الحفظ من ضعف إلى 100 ضعف
7] حفظ المعلومات الثقيلة قبل النوم
هذه الطريقة لا يعرفها الكثيرون من الطلاب، فهذه طريقة حديثة، يمكنك حفظ المعلومات وتكرارها عدة مرات، واترك الكتاب واخلد إلى النوم، وعند الاستيقاظ ردد ما حفظته ليلا، سوف تلاحظ أنك حفظته، بالإضافة إلى تثبيته في الذاكرة لفترات طويلة.
8] أطعمة تزيد التركيز والحفظ السريع
أثبتت بعض الدراسات الطبية أن بعض الأطعمة لها قدرة فائقة على زيادة التركيز وتساعد بقوة على الحفظ والتحصيل، حيث أن هذه الأطعمة غنية بالفيتامينات والعناصر الهامة التي تساعد الإنسان على تنشيط الذاكرة وتقاوم النسيان.
ومن هذه الأطعمة مثل التالي:
- السبانخ: تعد أوراق السبانخ الطازجة، من الخضروات الممتازة التي تساعد على تحفيز خلايا المخ وتغذيته، وبالتالي يقوي الذاكرة، حيث أنه ملئ بأحماض أوميجا 3.
- عين الجمل ( الجوز) : ينصح به العديد من أطباء التغذية، لما له من فوائد عظيمة، فهو ملئ بأحماض أوميجا 3، ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى احتوائه على البروتينات والألياف والعناصر الهامة، فهو يقوي الذاكرة ويحسن من القدرة الذهنية والجسدية.
- البنجر: يحتوي نبات البنجر على عناصر وفيتامينات متعددة، فهو يحسن الذاكرة، ويساعد على التركيز، لهذا ينصح به أطباء التغذية لكبار السن.
- الشيكولاتة: الشيكولاتة وخاصة النوع الداكن منه يحفز من تدفق الدم بالمخ، لهذا فهو يساعد على تقوية الذاكرة خلال فترة المذاكرة.
- سمك السلمون: يحتوي سمك السلمون على أحماض أوميجا 3، والتي تتميز بمساعدة المخ على التركيز، كما أنها تقوي الذاكرة.
في نهاية مقالنا هذا نتمنى من الله أن نكون وضحنا أساليب الحفظ السريع ،تقنيات الحفظ السريع، بشكل وافي .
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الأن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب